经验者之家｜养生修身：决明子的功效与作用及禁忌是什么 如何正确的使用决明子……

随着现代社会的节奏越来越快，人们所承受的压力也在逐渐加大，因此越来越多的年轻人也开始讲究养生，注意自己的身体情况，吃一些对身体好的食品，决明子就是其中的一种。决明子不同的用法有不同的功效，那么决明子有那些功效呢?想要不同的功效又如何正确的使用决明子呢?

一、明目。决明子可以明目，用于缓解眼干眼涩、见风多泪、轻微的视力模糊等症状。将决明子与适量水共同煎开服用，可适当加点枸杞。

二、平喘、利胆、保肝、降压。决明子对肝胆等器官也有保养的作用，因决明子内含有丰富的大黄素，因此可以保肝。护胆化痰平喘，并且具有一定的抗菌消炎的作用。

三、降血压血脂。现代临床用决明子治疗高脂血症，将决明子加适量水煎开或制成片剂服用。

四、强心。因含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

五、安神助睡眠。用决明子做枕芯，具有安神助睡眠的功效，适合经常失眠、多梦、起夜的人使用。

决明子虽好但也不是适合所有人，同时也不能盲目的服用，有必要遵医嘱，适量服用，才能达到较好的养生效果。

因决明子性寒，所以一些脾胃虚弱，容易拉肚子或者胃痛的人应该少服用甚至不服用，一些低血压患者也应少服用，女性在怀孕期间不能服用决明子，否则严重可导致早产。女性不宜长期服用，可能会导致月经不调等症状。

通过以上的介绍，相信大家已经对决明子有一个正确的认识，根据自己的情况选择适当服用才可达到养生的功效，切不可盲目服用，是药三分毒，决明子也是一种中药材，必要时要遵照医嘱，希望大家能够正确的使用决明子，拥有更健康的身体。