经验者之家｜养生修身：怎么才能防手机辐射 机辐射有什么危害呢……

一、怎么能防止手机辐射

1、让手机离头远一点

据悉手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%~90%的辐射量。小编建议，孕妈妈最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米。另外，孕妈妈也可以使用免提耳机，这能在你打电话的时候降低头部受到的辐射。

　2、避免手机挂胸前

手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对孕妈妈人体造成伤害。

　3、远离充电器

很多孕妈妈都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，小编建议，孕妈应远离手机充电插座30厘米以上，切勿放在床边。

二、手机辐射有什么危害表现

手机辐射主要是由其发射的高频无线电波造成的。据美国移动电话协会的研究，鞭状手机天线发射的微波中，有60%被人脑近距离吸收。手机天线是产生辐射最强的地方，而人脑与发射天线的距离仅2-5厘米，因此是存在潜在危害的。

现在国际通用的手机辐射度量方法是国际移动电讯协会（CTIA）定义的”特殊吸收率”（SpecificAbsorbedRadiation-SAR），它的单位为W/kg，表示每千克人体吸收的电磁辐射能量。美国就采用了这种标准，联邦委员会的规定是1.6W/kg。而此前我国卫生部和国家环保总局曾提出1.0SAR的标准，但没有强制推行。据业内人士透露，新的手机辐射标准的技术层面工作已于去年底完成，目前国家标准委正在对其进行审批。

中国医学装备CT专业委员会常务委员、南京军区南京总医院医学影像研究所专家王骏认为，从总体上来看，手机辐射对未成年人与成年人的健康影响是大同小异的。未成年人处在成长、发育的过程中，相对于成年人来说受到的损害更大。

王骏表示，未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响。长期使用手机确实可能引起未成年人的记忆力衰退、认知能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。

我们生活空间的辐射源越来越多，电磁环境越来越复杂。即使你认定手机辐射有害健康而不使用手机，那也一样逃避不了电波的辐射，在密集的辐射环境中，你个手机的功率是微不足道的，即使你不使用手机，你所受的辐射量也不会比手使用者低多少，就跟在烟雾缭绕的吸烟室里戒烟一样毫无意义，除非你有能力关停所有的基站，或远离人群生活在杳无人烟的地方。

即使长年接收更大功率的非电离低频率电波辐射，也不会对健康造成损害，国内外的军队都有不少大功率电台和雷达，其频率覆盖手机频段，辐射功率比手机大成千上万倍，大型天线就架设在楼顶上，工作人员长年在这种高强度辐射环境下工作，从来没有过某人因辐射而影响健康的报道。

为什么在手机等辐射面前，人类能安然无恙？

普遍认为手机辐射有害，其中一个重要的原因是：同样也是电波辐射的伽玛射线和X光射线会伤害人体健康，长时间照射甚有引发癌症的危险。但是，这两种射线与手机辐射有着本质的不同，前者是电离性辐射，辐射能量能被人体组织大量吸收而导致化学键断裂。

使用手机是安全的，科学认为，手机辐射对人没有可见性的明显伤害，但是这种辐射究竟会不会对健康造成影响？通过手机APP测量发现距离过近时辐射会增加很多倍！还是建议大家持谨慎态度对待！注意手机的使用方法，不应近距离接触时间过长，保护身体健康。

三、手机辐射会不会导致癌症

不会。

“晚上手机在床头充电容易患脑瘤”、“手机接通时辐射最大”，针对这些说法，唐宏说：“手机辐射对人体健康是否有危害，多年前就是全球学术界研究的一个热点问题，但目前的绝大多数研究表明，手机使用与常见疾病无直接关系。”

唐宏说，2006年12月，丹麦科学家对42万名手机用户进行了长达21年（第一台手机诞生于1983年）的跟踪研究后，公布了他们的研究结果，称手机辐射与癌症发病率无关。

通过他们对手机不同时间的辐射监测，在待机时辐射量最低，手机在接通时和通话时，辐射量稍高，2G手机在接通时，辐射会最大，而3G则不存在这个情况，“但这些也都在正常范围内，市民使用手机时适当注意是可以的，不用太过刻意。”

不过，唐宏也表示，孕妇和儿童使用手机时还是应当注意，因为可能对胎儿产生影响，而儿童由于颅骨、神经等未完全成熟，也容易受到辐射影响。

四、手机辐射对胎儿有哪些影响

随着智能手机的普及，人们越来越离不开手机的使用。虽然对手机辐射对普通人伤害不大，但是对于已经怀孕的准妈妈来说，手机辐射应该是值得注意的一个问题。

虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。

怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，可能造成胎儿成长有缺陷;孕妈妈怀孕4~8个月，这是胎儿形成期，这时如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。

孕妈妈为胎儿的安全着想，还是建议怀孕期间不宜进行长时间连续不断的手机操作。可多进行一些户外活动、体育活动等，这样对自己好，也对胎儿会比较好，所以能少玩手机就少玩手机。