经验者之家｜养生修身：食物相克中毒大全，食物相克的原因……

两个或两个以上营养丰富的食物单个吃身体不会产不良反应，但如果放到一起就会产会对身体有伤的毒素，这就是人们常说的食物相克。大家一定要弄清楚什么食物可以放到一起吃，什么食物不能放到一起吃。这关系到身体的健康问题。甚至生命问题。

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食物相克中毒大全简单介绍几种我们常吃到的食物的相克：

一、橘子与牛奶不能同食。因为牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，它不仅会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以这两种食物不能一起食用。

二、鸡蛋与兔子肉不能一起食用。因为兔肉属性寒酸冷，鸡蛋属性微寒，二者都是寒性食物，一起共食的话会刺激肠胃道，引起腹泻

三、豆腐与南瓜不能共食，因为豆腐;不可与富含维生素C的食物同食，同吃容易发生黄疸和脚气病。

四、海带和柿子也是相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适

五、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

六、小米忌与杏仁同食，同食后会使人产生呕吐腹泻

七、茄子与螃蟹一起吃，可能危害肠胃。腹泻，因为蟹肉和茄子也是都属于寒性食物，这两者的食物一起吃会使肠胃不舒服，严重的可能导致腹泻。

八、土豆不能和柿子一起吃，吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出

相克的食物有很多，我们在食用它之前在弄清楚，不要只想着解啃馋的引，而忽视的自己身体的健康。在日常生活中大家不防多看一些关于食物相克的书籍，为我们的健康身体保驾护航。