经验者之家｜养生修身：精油的功效与用法护肤精油的使用方法……

一、护肤精油的五大使用方法

1、按摩皮肤

就拿面部护肤精油来说，大多数的美眉们对它的使用都是直接拿过来就涂抹在脸上了，然而，这并非是护肤精油最合适的使用方法。实际上，使用护肤精油最简单也最方便的方法是加以按摩，让皮肤更好的吸收精油中的营养成分。美眉们可以在洗脸后或者是洗澡后，滴在皮肤上，并加以轻柔地按摩，不是说轻轻拍打就可以了哦，要用轻柔地力度进行按摩，至少要按摩十分钟左右，护肤精油中的营养成分才能够被肌肤所吸收。

2、熏蒸护肤

护肤精油的另一个使用方法，就是熏蒸法，这种方法可以令精油中的营养成分慢慢渗透进肌肤深处，由内而外地令肌肤散发活力。美眉们可以在蒸脸容器中加入几滴护肤精油，以玫瑰精油、薰衣草精油为佳，准备好之后，就开始享受这非常舒适的面部熏蒸SPA吧!绝对会是一场自然舒适的美肤体验!

3、精油洁面

护肤精油也可以用于面部清洁的过程当中，在温热的洗脸水当中，加入几滴护肤精油，再进行洁面，会给你一种非常舒适柔和的感觉，洗过之后，肌肤会更加富有弹性。美眉们可以尝试哦!

4、喷雾使用

干燥的冬季，我们的肌肤少不了保湿喷雾的呵护，不妨向保湿喷雾中加入几滴护肤精油，当然了，在市面上买好的保湿喷雾由于其中有太多的化学物质，如果与护肤精油相互融合，恐怕会对肌肤造成伤害，建议美眉们自己制作，非常简单方便。首先，准备一个小的喷雾瓶，向其中装入纯净水，然后，再向纯净水中滴入几滴护肤精油，精油的种类美眉们可以依据自己的喜好来选择，而后将其摇匀，再进行喷雾使用，效果非常不错哦，非常适合在干燥的冬季护肤使用。

5、沐浴滋润全身肌肤

精油有分为面部精油以及全身精油，而对于全身的护肤精油，更是能够起到非常好的滋润全身肌肤的效果。美眉们可以在沐浴的过程中，向洗澡水中加入几滴护肤精油，或者是足浴的时候，向水中加入几滴护肤精油，不需要太多，只几滴的份量就可以滋润娇嫩的肌肤。以上几种使用方法，美眉们都可以尝试，都会收获非常好的滋润肌肤的效果哦!

二、精油护肤常识及功效

精油护肤并不是万能，但一定有效

有些美眉说精油类的护肤产品是没有什么用的，实际上，只是你的皮肤不适合而已。虽然精油护肤并不能够完全地解决你的所有肌肤问题，但是，使用精油护肤确实可以在一定程度上起到滋润肌肤的效果，尤其对于皮肤干燥粗糙缺水的美眉们来说，是比较适合使用精油护肤的。而肌肤比较油腻、粉刺痘痘肌肤，则不适合使用浓度较高的精油来涂抹。

必须要说的是，护肤精油并不是万能的，很多商家把精油夸张化了，说它可以解决所有的肌肤问题，这也是不现实的。

护肤精油该怎样用效果最好?

护肤精油当中的分子是非常小的，所以，使用起来也需要非常讲究，否则，用起来效果也不理想。护肤精油是这样用的，首先清洁皮肤，将皮肤清洗干净，然后将护肤精油滴于掌心，随后在手掌心将其搓热，再用按压的方式均匀地在皮肤表面进行按压，最后再避开眼周围、口唇，由内而外由下而上地进行提拉按摩，在初步按摩之后，护肤精油会逐渐渗透到皮肤内部，这样的用法，会使护肤精油避免停留在表面，不会让皮肤感觉到很油腻。

至于很多美眉说的用了护肤精油之后皮肤更油腻了，其实是一个误区，只是使用的方法不得当所造成的，并不是护肤精油真的令皮肤更油。

常见的护肤精油以及它们的护肤功效

对于自己的肌肤不知道该使用哪种护肤精油的美眉们来说，你首先要了解各种护肤精油它们的护肤功效都是什么。例如，具有抗衰老抗氧化功效的护肤精油有：胡萝卜籽精油、橙花精油、花梨木精油等等;具有保湿功效的护肤精油有：薰衣草精油、玫瑰精油、檀香精油等;具有控油效果的护肤精油有：茶树精油、绿茶精油、迷迭香精油、杜松精油等;具有舒缓功效的护肤精油有：洋甘菊精油、薰衣草精油等。

了解了这些护肤精油的一些具体护肤功效，再根据自己的肤质来选择适合自己的护肤精油，在选购时就会清清楚楚地知道自己该选择哪一种了。

护肤精油之所以卖得价格比较昂贵，其实也是有一定道理的，毕竟其中的成分是比较天然的，都是从一些纯植物上所提取的精华，滋润皮肤的效果还是不错的，建议皮肤粗糙干燥的美眉们可以适当地使用。需要注意的是，护肤精油因为浓度较高，所以每次不要用太多，以免给皮肤造成负担。

三、精油护肤的4个禁忌

一、必须稀释

精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。

二、使用前做敏感测试

精油因其浓度极高，除了本身对精油有敏感反应的人，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，因此，在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

三、使用频率和量，非“越多越好”

喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。

四、不要持续使用一种精油

同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。

四、玫瑰精油护肤美美哒

一、玫瑰精油功效

1、玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效，适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。

2、玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。

3、其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力。

4、帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。

二、玫瑰精油美容功效

1、美白保湿

玫瑰精油有美白肌肤，淡化斑点和细纹，细嫩养颜的作用，用蒸馏水以1：30稀释玫瑰精油，在办公室这样的干燥环境中用来做保湿喷雾，效果非常的好。

在使用玫瑰精油的时候，我们要把洁面乳喷少量纯露于面部，手指轻拍吸收，使用两滴玫瑰精油到脸上，指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

PS：不需要稀释，直接使用，晚间睡前使用，白天不可使用，避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。

2、皮肤保养

每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，改善干燥缺水，保持皮肤健康亮丽。

3、皮肤按摩

将素美天姿玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。

4、淡化细纹

玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油(脸部、眼部均可用)这样对淡化细纹有很好的帮助。

5、改善红血丝

玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。

6、淡化黑眼圈

玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。

7、综合护肤

精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。