经验者之家｜养生修身：面部美容手法 面部4个部位的基本按摩方法……
一、面部4个部位的美容操作手法
(一)额头
1、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。(5-8次)2、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。3、用双手中指、无名指并拢，在额头走“v”字滑动。4、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。5、开天门(双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴)6、双手点弹额部。
(二)眼睛
做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次。
1、四指并拢在眼睛周围打圈(5-8次);2、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。3、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。4、眼部单侧剪刀手。5、双手在眼部单滑“8”字，然后双滑“8”字(中指和无名指并拢);6、双手掌提拉眼尾皱纹;7、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。8、搓热双掌，暖眼球。
(三)鼻子
做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次。
1、上下拉抹鼻翼两侧。2、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴(5-8次)。3、弹抹鼻肌。4、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。
(四)嘴巴
做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次。
1、双手大拇指在唇上交替按摩。2、点按人中、承浆和地仓。3、手掌轻捏下巴。
二、面部常用的6大美容穴位
1、四白穴：眼平视，眼眶下缘承泣穴下，归属足阳明胃经。功用：疏经活络，美颜明目，疏肝利胆。主治：面瘫，面部色素沉着，三叉神经痛，白内障，近视。
2、球后穴：眼眶下缘外1/4与内3/4交界处，归属经外奇穴。功用：清热明目，通络止痛。主治：眼部疾病，调整小肠机能。
3、瞳子髎：外眼角，归属足少阳胆经。功用：疏风散热，明目除皱。主治：眼角皱纹，面肌痉挛，近视，斜视，头痛。
4、迎香穴：鼻翼两侧0.5CM处，归属手阳明大肠经。功用：袪风除湿，宣通鼻窍。主治：面瘫，酒渣鼻，痤疮，面肌痉挛，鼻疾
5、颧髎穴：眼外眦直下，颧骨下缘凹陷处，归属手太阳小肠经。功用：疏经活络，美颜消皱。主治：口眼歪斜，眼睑跳动，三叉神经痛，除皱。
6、人中穴(水沟)：鼻唇沟，归属督脉功用：清热通窍。主治：面瘫，浮肿，口周皱纹，口疮，主要用于急救“急救刺水沟”。
三、面部美容护理的9个流程
1、卸妆(眼唇部卸妆液)：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行的双重洗脸法，(好比是扫地和拖地的关系)这样才能达到深层彻底的清洁效果。
2、清洁：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净韵、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢。
3、爽肤：当角质层的含水量保持在10%N20%时，皮肤则显得柔软滋润。当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。
4、祛角质：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现*因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。
5、按摩：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用。
(1)乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质。(2)嗜喱状按摩产品水分多、油份少清爽不油腻、温和，所以适合于油性或敏感性肤质。
6、导入精华：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。精华素含有多种维生素和蛋白质等营养素，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性。
7、面膜。
8、润肤：润肤霜是一种具有保护和滋润、缩湿功效的护肤品。市场上的润肤霜可分为油型和水型两种。润肤霜包括乳液、日霜、晚霜和营养霜。
9、防护：阳光照射到皮肤时，其中的中波(UVB)、长波(UVA)可穿透表皮和真皮，引起皮肤光老化现象，出现皮肤增厚、色斑、皱纹、引起日光皮炎，有时会灼痛起泡、肿胀和脱皮，更严重时还会引起皮肤癌。防护是防止太阳光、电脑、电视辐射、大气污染、汽车尾气伤害皮肤，可分为隔离和防晒。
四、面部美容的3个护理误区
No1、关于控油
误区：为了避免“满面油光”的尴尬，保险起见进入夏季还是赶紧换上整套控油产品。
分析：随着温度升高，肌肤分泌的皮质也会相应增多，但并不意味着你的肌肤就会变成油性肌肤。如果盲目地一味控油，反而很可能会破坏肌肤本身的水油平衡，甚至陷入外油内干的恶性循环。
正解：对于正常肌肤来说，相比换上全套控油产品，进入夏季选择一款补水但又足够清爽的保湿品其实更加重要。与此同时，不妨选择一款控油爽肤水或乳液早上在T区等油光较明显的部位局部使用。而对于油光问题较严重的肌肤来说，除了做好清洁，夏季保养品则应以清爽为主，通常在白天使用即可，晚上则应让毛孔自由呼吸，而且相比使用控油产品，经常用矿物泥之类的深层清洁面膜敷面对于疏通毛孔，缓解油光问题其实来得更有效。
No2、关于清洁
误区：酷暑时节，每天多洗几次脸不仅能去掉脸上的汗水和油光，还能帮助肌肤消暑降温。
分析：没错，在温度高达三十几摄氏度的夏天，洗完脸那种干净清爽的感觉的确让人一下就心旷神怡。然而，要知道，如果每天使用清洁品频繁洗脸，在去除汗水油污的同时，也会破坏肌肤本身的保护屏障，从而让肌肤变得脆弱。
正解：对于干性肌肤来说，即便是在夏季，仅在晚上使用清洁品清洁即可。如果是混合性肌肤，早上可以在有油光的T区局部使用清洁品清洁，晚上则全脸使用。对于干性和混合性肌肤来说，在夏季选择清洁品应以洗后不干涩为原则，并不适宜使用清洁力太强的清洁品。油性肌肤则建议每天使用清洁品的次数不超过三次，而且最好准备一支温和的清洁品和一支清洁力较强的清洁品轮流使用，其他时候如果感觉脸上油腻闷热，可以用清水直接冲洗，但次数不宜过多，最多2~3次即可。
No3、关于抗老
误区：虽然是夏天，抗老功课也不能懈怠，抗老精华、营养面霜还得继续坚持使用。
分析：很多人进入夏季后之所以肌肤变得状况连连，恰恰是因为季节变换，妆台上的保养品却没有及时换季而导致的。实际上，进入夏季，在强烈紫外线、高温等环境下，冬季“进补”为主的保养方式在夏天不仅可能起不到保养效果，反而会加重肌肤的负担。
正解：实际上，从冬季转入春季的时候，就该考虑把用了一冬的抗老精华、营养面霜等“进补”型保养品逐渐置换掉。夏季应尽量避免使用功效性太强、质地厚重、滋润度高或不易吸收的抗老精华或营养面霜之类的产品，选择以保湿为主、质地轻盈、好吸收的轻质保养品。
