经验者之家｜养生修身：额头长痤疮怎么治 额头长痘这样缓解……

一、额头长痤疮怎么治

1、洁面

想要消除额头上的痤疮，需要从正确的洁面开始，现在大家就来了解一下正确的洁面步骤吧。

第一步：首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。

第二步：将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。

第三步：接着，用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样一个步骤要反复三次。如果使用淋浴器效果会更好一些，脸部距离喷头大约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒。

第四步：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。

第五步：最后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。

　2、洁面后涂上化妆水

额头上长了痤疮除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，就需要用护肤产品给皮肤补水，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

　3、蜂蜜盐敷脸

将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。这对消除痘痘的毒素有着很大的帮助，同时还能够起到很好的美白、嫩肤的效果。

二、额头长痤疮注意事项

1、保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

2、注意饮食，多吃蔬菜、水果无疤痕改脸型，少吃油炸、高热量及辛辣食物。孕妇脸上长痤疮的无疤痕改脸型原因中，大家需要注意的是比较严重的话，坐月子时不要吃油腻的食物。

3、不当的化妆品也会引发痤疮，或是让脸上的痤疮更加恶化。常可见到一些女性为了掩饰脸上的痤疮，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。实在，这么做，只会让毛孔堵塞更严重，而对脸上的痤疮没半点好处。

4、不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉类及油炸类食物，少食辛辣刺激性食物，少抽烟、喝酒，多食凉性水果及蔬菜。

5、在饮食上要注意，多吃应季新鲜蔬果。富含VA、VB2丰富的食物和新鲜果蔬最佳。少吃或不吃可能诱发春季痤疮的光感性食物;像田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

三、额头上长痘痘要注意这些

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜好啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!

祛痘是一个艰难的过程，需要我们注意生活当中的很多事情，那么额头长了痤疮怎么治呢?所以说不仅仅治疗是重要的，长痘痘在日常生活中尤其要注意护理，相信看了上述小编的相关介绍都有所了解了吧!希望上述小编关于治疗痤疮的方法可以帮助到大家哦!

四、如何改善额头长痘

　切勿留刘海遮住额头

不要为了面部的美观而用刘海遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化。头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎。

早晚记得用清温水洗脸

油性皮肤的mm，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

　醋盐水混合液擦脸

将醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快。不仅能美白，痘痘也会不见了。

　切记避免长时间面对电脑

长时间的电脑辐射也会导致长痘痘，所以要控制面对电脑的时间，或者涂一些不油腻的隔离霜。

　洋甘菊纯露涂痘痘

用喷雾小瓶子喷撒洋甘菊纯露，点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上，这样能快速消炎祛痘。