经验者之家｜养生修身：迷糊恶心想吐胃难受 孕妇胃难受要怎么办迷糊恶心想吐胃难受怎么回事……

一、迷糊恶心想吐胃难受怎么回事

血压正常，头晕目眩，恶心想吐，每次持续数秒钟自行缓解，与体位改变有关，病情反应来看不排除内环境紊乱，如低钾血症、贫血等，同时也不排除耳源性因素(耳石症)，这种疾病也是跟体位活动有关，和你反应的症状类似。

贫血往往伴有手足指甲苍白，起病缓慢，你是急性起病，为外感引起，可以口服藿香正气液，肌注“爱茂尔、胃复安”等，中药’三仁汤“可以加减使用。

建议去当地医院看看，不一定是贫血的原因，是不是贫血需要化验才知道的，经常发作，还是注意些好。

当自己的身体存在这种不良症状的时候，肯定就需要注重科学有效的治疗和解决，因为他毕竟造成的影响和伤害比较大，如果忽视正确的治疗，那么还可能会造成更加严重的后果，所以必须做到对症解决用药，快速解决。

二、经常胃难受要怎么缓解

要想调理胃疼，首先要从改变不良的生活作息开始。很多人会经常胃疼就是因为生活不规律，经常熬夜，吃饭时间也不规律，经常两餐合在一起吃，这对胃的伤害是非常大的，所以，一定要养成良好的生活作息时间，要按时吃饭，还有就是一定要吃早餐，这也是非常重要的。

还有，饮食应该营养全面而且均衡。食物应该要软、温、暖，味道也不宜过重，要吃得清淡一点，可以多点喝粥。烹饪的方式最好是用蒸、煮、熬、烩等的方式。进食的候时千万不要急躁，要让食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样也是有利于消化和病后的修复。

此外，因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又“大补”，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，因此就很经常会造成胃疼，所以，应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，可以多点喝粥，这对胃是很好的。

三、胃难受需要注意哪些问题

首先，不良的饮食习惯，如吃饭时间不固定等是对胃伤害非常大的，所以按时吃饭，有一个良好的饮食习惯对于胃的养护来说是非常重要的。还有，就是胃疼的时候一定要少吃一些坚硬、粗糙的食物，千万不要吃一些有刺激性的食物，如辣椒，也最好不要喝一些有刺激性的饮料，如咖啡等。

还有，饮食清淡的同时也要注意营养平衡，平时的饮食应该多吃一些富含维生素的食物，这样有利于保护胃黏膜和提高防御能力，并促进局部病变的修复。还要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒的人尤其要注意不能吃食生冷食物，而肝郁气滞的人也要注意不要在生气后立即进食。此外，对于由于妊娠而有胃疼的孕妇来说，平时的饮食不宜过多过补，这样会导致胃超负荷，可以稍微调整一下饮食，多喝一点养胃的粥都是比较好的。

四、孕妇胃难受要怎么办

首先，胃疼的时候一定要稳住，尽量先忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后进行调息，慢慢地把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就能够减轻或停止了，与此同时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让能够腹部舒服一点。还有，经常胃痛的人，平常最好穿一些舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。此外，有很大一部分的人胃疼是因为饥饿，这个时候如果有软质食物如面包的话，吃一点是很管用的，但是注意不要喝牛奶，也不要吃硬的东西，否则可能会更严重。平时也可以买一些苏打饼干放着以备不时之需。

此外，一些穴位也是可以帮助治疗胃疼的。第一个是内关穴，它位于手腕正中，距离腕横纹约三横指的地方，在两筋之间取穴。用拇指揉按内关穴，定位转圈36次，可以两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。第二个是足三里穴，它位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。用两手的拇指端部点按足三里穴，平时不疼的时候按36次就足够了，痛的时候可以增加到200次左右。