经验者之家｜养生修身：手机辐射太大消除技巧 手机辐射的强度影响……

一、手机辐射太大怎么消除最好

1、不要瞬间接听

手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

2、发热停止使用

当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。

3、尽量减少手机通话时间

不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学。

4、离耳朵远点

建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。

二、手机辐射的远离技巧

1.在墙角说悄悄说

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎*机。

2.把手机挂在脖子或腰间

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部，可能会影响生育能力。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

3.拨电话时把手机紧贴耳朵

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约5秒钟后再通话。

三、手机辐射的科学定义分析

所谓的手机辐射就是，当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少的会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。辐射由高到低依次为天线、听筒部、键盘和话筒部。

而手机辐射的标注是通过SAR值来衡量。SAR=SpecificAbsorptionRate代表生物体（包括人体）没单位公斤容许吸收的辐射量，SAR值越低，复审被吸收的量就越少。针对脑部的SAR标准值必须低于1.6瓦特才算安全，而我国遵从世界卫组织推荐的欧标2.0W/Kg标准，也是被大多数国家和地区采用的标准。

关于手机辐射人体有没有害的马拉松式的争论从来没有停止过。部分人认为手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问题，它不会因为手机产业的刻意隐瞒与回避就可以消失。也有人提出手机辐射对人体健康无害论。《*手机辐射危害健康的流言》分析了手机辐射问题，《基站与健康》分析了基站辐射问题，还特别解释了“若想减轻辐射，应把基站请进小区”的道理。

但尚无全面介绍电磁辐射标准的科普文章，文献库里的科技文章专业性太强，不适合公众阅读，因此我整理了相关内容写就此文，以期帮助公众对此产生清晰明确的认识。从对人体健康潜在影响的角度来看，国际上对电磁辐射的测量标准有两种，分别是功率密度标准和比吸收率标准，前者属电磁学领域，后者仍与电学相关，但已扩展到生物学领域了。

四、手机辐射的强度影响因素

其一，和手机本身的设计紧密相关

不同的设计就会导致不同手机的辐射大小有一定区别，所谓手机的天线和外观，是对这两方面的综合考虑。但是，有一点可以肯定，手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内。

有人认为手机把天线放在机身里面，会加大辐射量，还有人以为塑胶壳的手机比金属壳的辐射要大，这也是不正确的。

手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关，只要尺寸没有改变，手机本身的形状比较小，不会使它的辐射量有任何增加。即使是塑胶外壳的手机，内部也有一层金属涂层，同样对电磁波产生遮罩，除了可以降低生产成本，其实与金属壳没有什么区别。

其二，手机辐射的大小还与在实际使用中手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。

一般来讲，手机离基站越近，手机辐射就会越小。相反，手机处在钢筋混凝土结构等对电磁波有很大影响的建筑中时，手机就会迫使自己加大发射功率来和基站取得联系。大家一定有过这样的体验：如果开着电源，在没有手机信号的地方，手机的电池电量会很快耗尽，这是因为手机持续以大功率发射信号联系基站时会消耗更多的电量。