经验者之家｜养生修身：耳鸣对身体有什么危害呢 耳鸣的注意事项……

耳鸣是由于耳部供血不足、神经絮乱引起的听见不存在的声音的一种耳部疾病。造成耳鸣的因素有那些，外伤、噪音损伤、耳部炎症、神经紧张、甲状腺异常、糖尿病甚至重感冒都是耳鸣的诱因。那耳鸣有什么危害，耳鸣对身体有什么危害呢及耳鸣的治疗方法。

耳鸣对身体的危害，耳鸣时间长不治疗会导致听力下降，从而导致耳聋失去与外界的联系不能和别人沟通从而失去生活的欲望选择轻生。耳鸣在夜深人静时症状更厉害，让人无法入睡。即使入睡，也是浅睡长此以往会导致眠不足，保证不了睡眠身体就会虚弱就会容易换其他疾病。长期严重耳鸣还能让人产生心烦意乱、焦急、抑郁等情绪这样会让人容易发脾气。由于听不清别人讲话同时还要忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却往往还不能被人理解，所以工作效率明显下降。因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。导致家庭破裂。

耳鸣的注意事项，要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张要放松心情同时去医院看医生。及时诊治，一切听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势来分散自己对耳鸣注意力，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣来丰富自己的业余生活减少压力。避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长。没事多多的锻炼身体。

?温馨提示：通过以上的分享大家对耳鸣对身体的危害及耳鸣的注意事项有了一定的认识，那平时就要保证良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，每天睡觉前，最好用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。