经验者之家｜养生修身：尿酸过高是不是痛风呢 正确认识尿酸高是怎么回事……

现在人们的健康意识都很强，所以健康体检在我们生活中是比较常见的了，而尿检就是体检中必做的一个项目了，但是有一些人在做完尿检以后会发现他们的尿酸项显示过高，而很多人都觉得尿酸过高就是痛风了，真的是这样吗?我们通过下面的介绍一起来了解一下吧。

而如果单纯的尿酸高而身体没有其他症状是不能被诊断为痛风的，因为痛风一般都会有关节疼痛、红肿和炎症的，所以我们不要太惊慌，首先应该先在饮食上调整一下，像海鲜、内脏和啤酒这类的食物就暂时不要吃了，先忌口一段时间，然后过一个月在去医院复查一下，看看尿酸有没有降低，如果没有降低，那么就需要通过服用药物来帮助调整了。

尿酸高的人在饮食上是需要多注意的，平时应该要做到少盐低脂，平时食物上尽量少吃一些土豆和藕这类淀粉含量比较高的食物，还有就是油炸的食物也要少吃。应该多吃一些绿色的蔬菜，瘦肉也可以少吃一些。这样可以帮助我们身体保持充足的维生素b和维生素c。

想要调理尿酸高的症状，平时可以多喝水，饮水量可以慢慢的加到1500～3000mg左右，喝的时候不要一下子喝很多，要少量多次的喝，因为这样能有效帮助尿酸排出，同时还要做一些适量的运动，平时可以用热水泡脚，脚上有大量的血管通过热水的浸泡可以加快血液循环，这样就会促使身体机能恢复正常工作，但是每次泡脚的时间不要太长。

通过上面的介绍，我们知道了尿酸过高是不是痛风了，首先，如果我们的身体没有其他的症状，只是单纯的尿酸高，那么可以先控制一下自己的饮食，然后过一个月再去检查一下，确诊一下是不是尿酸高，如果确定尿酸高了，那么平时饮食上一定要按照上面的要求来做。