经验者之家｜养生修身：吃药后头晕恶心怎么办 吃减肥药有哪些危害……

一、吃减肥药后头晕恶心怎么办

1、停止吃减肥药

头晕恶心是吃减肥药后产生的副作用，由于减肥药会抑制营养吸收，因此长期吃容易出现低血糖头晕。恶心想吐，主要是含泻药成分，刺激到肠胃引起的。一般停药后3-4天症状就会缓解。

2、吃生津开胃止呕的食物缓解

恶心没有食欲的时候，可以吃点酸酸甜甜的食物开胃止呕。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡萝卜等都是很好的止呕食物。

3、适当补充优质蛋白质

长期吃减肥药容易营养不良、头晕恶心，要适当补充优质蛋白，防止低血糖，增强抵抗力。刚开始的时候不要吃太多肉补充蛋白质，可以先从喝牛奶及补充植物蛋白质开始。

4、运动增强体质

吃减肥药后抵抗力会下降，运动锻炼可以增强体质，而且停止吃药后，体内还是会有少量药物残留，运动能促进身体排出残余的药物成分。

二、吃减肥药有哪些危害

1、引起失眠、心悸问题

摄入热量过多是导致肥胖的主要原因，一些减肥药通过加大身体热量消耗量来避免热量过剩达到减肥目的。这些减肥药中含有*，服用后会令人出现失眠、心悸的症状。

2、导致厌食症

服用减肥药后，一些人会出现食欲减退的症状。长期服用减肥药，虽然能够让人体重减轻，但是容易导致厌食症，不利于人体健康。

3、狂泻不停

很多减肥药之所以能够减肥都离不开“泻”。这些减肥药中含有泻药成分，服用后人们会出现呕吐腹泻症状。而经过这么一“泻”，身体失去大量水分，体重自然就会下降。

4、导致不孕

女性长期服用容易扰乱人体的正常激素水平，直接导致月经不调等妇科病，严重者还可能成为子宫肌瘤的重要诱因。有的女性还会因为服用减肥药不当，导致不孕。

三、减肥药的类型

1、抑制食欲类减肥药

当食欲比较旺盛，控制饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。

2、增加排出量的药物

此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。

3、增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药

此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。

4、增加热量消耗的减肥药

此类药物能使人体内的热能散失，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥。

四、吃减肥药真的能瘦吗

1、这个要根据每个人的体质来说，因为每个人的身体情况不一样，有些人可能会对减肥药产生一些排斥的现象。为了自己的身体健康着想，我认为尽量不要以减肥药来达到减肥的目的。简单的说，减肥药吃了会对身体产生一系列不好的影响，不利于自身的成长，不利于身体正常的发育。所以，一般建议不要吃减肥药，减肥药可能效果很好，但是反弹的几率也是很大的，很容易因为吃一点东西就变成原来的那样。

2、这个对很多人来说是不能实现真正的减肥的，有些人的身体不能承受减肥药所带来的副作用，吃多了还可能出现其他的现象，不但不能够真正的减肥，而且对自己也是一种伤害。所以，不要轻易的吃减肥药，最好采取运动减肥，还有一个关键的就是注意自己的平常的饮食。

3、减肥药不能够完全的帮助减肥，最好的减肥方式就是要多运动，这才是最健康的减肥方式。