经验者之家｜养生修身：白萝卜治耳鸣的偏方有用吗？ 如何预防耳鸣……

一、白萝卜治耳鸣有用吗

大家可以使用白萝卜做成一款紫菜白萝卜汤，可以准备两根白萝卜和十克的紫菜，两勺花生油，先把花生油烧热，再把切好的白萝卜片炒一下，加入适量的水，用小火煮十分钟左右，出汤之前，把紫菜放进去，可以适量的加一些调味料，长时间吃的话，就可以改善听力方面的问题。

大家也可以吃一些木耳瘦肉汤，需要准备三十克的黑木耳，100克的瘦猪肉，三片生姜，然后再加入适量的水，用小火煮半个小时左右，可以达到很好的补肾效果，而且也可以降低血液的粘度，对于出现耳鸣而且又有着高血脂的人，就有着非常不错的治疗效果。

菊花粳米粥也不错，大家需要准备五十克的菊花，100克的粳米，先把菊花煎成汤，然后再把菊花的汤和粳米一起煮成粥，这款粥对于中老年人出现耳鸣或者是眩晕的问题，都有着非常不错的治疗效果，对于肝火目赤，风热头痛等情况也有着好的效果。

二、治疗耳鸣的偏方具体有哪些

1.当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克。先把当归、女贞子、黑豆洗干净，放进锅里装加水适量，再放点红糖，开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来，趁热服下。每天早晚服用2次，对肾阴虚耳鸣有改善作用。

2.葵花子15克、菊花，20克、芦根20克、冬瓜皮20克。用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鸣。

3.芹菜100克、槐花20克，车前子20克、白茅根20克。水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鸣。

4.百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。水煎成汤剂当茶饮，1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。

5.太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克，猪耳朵1对。上料加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分3次服，治气虚耳鸣。

6.女贞子20克，麦冬、生地、白芍各15克。每日1剂，水煎2次，取液200毫升，分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。

7.磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蛎、龙骨各15克。水煎成汤剂或泡当茶饮，对阴虚阳亢耳鸣很有效果，怕苦去掉木通。

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8.太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。水煎服。每日2次，可治疗中气下陷耳鸣。

9.甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。水煎服。每日2次，可治疗肝火过盛型耳鸣。

10.黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克。水煎服。每日2次，可治疗肾阴气虚型耳鸣。

三、耳鸣一般怎么治疗

发生耳鸣应避免导致可能的致病因素

如果我们在吃什么药的时候，感觉到耳鸣的话，就要立刻停止吃药。对于一些经常在噪音环境中工作的人来说，一旦出现耳鸣，我们就要考虑是否换个环境。贫血、高血压的病人发生耳鸣的话，就说明自身的病情开始恶化了，这时候就要警惕了。

配戴助听器，可提高听力并掩蔽耳鸣

对于耳鸣伴有有听力下降的人，配戴助听器是最好的方法。助听器不仅可以提高听力，也可以把环境中的噪声放大，这样就掩蔽了耳鸣的声音。但是对于只在夜晚安静时出现耳鸣的患者，配戴助听器的方法不大适用。

　耳鸣掩蔽法，利用*收音机或耳鸣掩蔽器来实现

睡觉时将*(FM)收音机调到两个电台之间的位置上，它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;或者使用专用的耳鸣掩蔽器，它可以发出与耳鸣相近的窄带噪声，从而掩蔽耳鸣，掩蔽声强弱可以自己来调节。

　耳鸣患者也可以坚持采取药物治疗

但是需要在医生的指导下，用神经营养药如ATP、辅酶A等改善内耳组织能量代谢的药物及调节植物神经药物如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。

　中老年搏动性耳鸣的处理

可以用按压颈总动脉方法观察耳鸣是否消失。睡眠时发生搏动性耳鸣，可能与颈部扭转造成血液出现淌流有关，适当地调节头位和枕高，会有一定的好处。

耳鸣患者应到耳鼻喉医院接受专业检查。确定是否患有中耳炎或耵聍栓塞;当耳鸣与颈部血管有关时，应排除血管硬化和高血压等因素;也可以在医生的指导下试用血管扩张药物和降低血脂的药物，改善内耳循环。

四、如何预防耳鸣

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。

耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉

为防止耳鸣加重，耳鸣患者要注意以下会使耳鸣加重的因素：

克服不良习惯

我们要减少喝咖啡和酒，因为*和酒精常常会使得耳鸣变得严重的。抽烟的话，会使我们的血氧下降，而我们内耳毛细细胞却又是对氧非常敏感的细胞，所以这个时候缺氧的话就会对毛细细胞造成很大的损害，所以我们也不要抽烟。

避免精神紧张和疲劳

受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

慎用特殊药物

耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

远离噪声

暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。