经验者之家｜养生修身：最有效的祛疤方法有哪些 祛疤期间不能吃什么……

一、最有效的6个祛疤方法

　1、植皮术

植皮术多数用在烧烫伤疤痕治疗。植皮部位感觉麻木、迟钝，颜色较暗沉(2-10年)，如供皮区是大腿或头皮还会长出毛发，所以植皮部位又是一个疤痕，而供皮区还会增加一个新伤疤。患者恢复期较长，心理压力较重，费用较高。

2、皮肤扩张器

在身体内埋植数个扩张器，使疤痕处覆盖作用疤痕部位，主要用在烧烫伤疤痕修复。但多数患者局部会有胀痛恶心等并发症。邻近器官还容易压迫变形，患者需忍受比较大的痛苦，还可能会出现血肿，皮肤血运障碍，扩大器渗液外露等问题。另外，好的皮肤因扩张后变薄而更易受损，患者比较痛苦、手术治疗时间长、费用相对较高，可能产生手术后疤痕。

3、外科手术

该手术只能用于治疗小型疤痕。通过外科手术切除疤痕增生部位对接处，如处理不好会出现皮肤疤痕处出现凹凸不平现象，面部采用此法有可能出现不对称和产生手术后疤痕。

　4、磨削术

通俗理解磨削术，就是使用医用电砂轮在人的脸上或皮肤打磨，主要用于增生疤痕以及青春痘凹坑。故对操作者提出更高的要求，如操作不当可能会造成二次损伤，磨重了会出现皮肤缺损，磨轻了又起不到效果。视乎病人体质，新创面产生往往造成二次凸起疤痕，但是恢复过程使用医用疤痕贴合理修护，的确能改善疤痕情况。

5、注射地塞米松

此法主要用于疤痕疙瘩和凸起疤痕，治疗原理是采用注射激素类药物，一般较小型医院多采用。患者极易反弹复发，需定期长期使用，本方法的优点就是见效快，但长期使用激素，可能会对身体造成伤害甚至造成不孕不育、骨质疏松等。

6、放射

采用治疗疤痕重症患者的X射线照射与同位素贴，特点是疗效快，但缺点是对身体损害较大，治疗不彻底，可能会造成组织缺损、色素脱失，主要治疗炎性增生与疤痕疙瘩。

二、最安全的祛疤方法

1、可用按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

5、可用薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。只要尽量做到不要伤口感染，伤口就会恢复的比较快。

三、抓伤如何护理才不留疤痕

1、在疤痕产生阶段，护理好伤口，减轻疤痕的程度，让疤痕易于修复。

2、若疤痕已经成熟稳定，则需要到专业医院找医生确诊治疗，采用合适的方法，让疤痕恢复到理想状态。

3、在修复疤痕期间，要按照医嘱，定时用药，保持患处清洁烦躁，忌食刺激性食物。

4、重点是要对伤口进行消毒处理，以防发生感染，只要伤口很表浅，经过消毒后顺利愈合，一般不会留疤。

5、注意不要盲目涂抹各种药膏，以免招致感染。

6、在伤口还没有掉痂之前可以抹维生素E，但是不应该抹疤痕灵，更不应该促进局部。

7、要让伤口结痂处自然愈合，饮食上多吃富含维生素C的蔬菜和水果，并且补充蛋白质，可以促进伤处恢复。

8、面积较小的疤痕可以用生姜片在疤痕上来回摩擦以使疤痕颜色变淡，表面平整。

9、千万不要抓挠，特别是后期血痂形成，皮肤痊愈前会很痒，也一定不要用手抓挠，等血痂自行脱落，这个过程会长一点，但是这样会保证不留疤，或者疤痕很小。

10、平时常吃含碱类的食物，大多数水果和蔬菜时碱性食物，如红豆，萝卜，苹果，甘蓝菜，洋葱，豆腐，海带等，长期食用这些食物有助于改善疤痕体质。

11、要注意油炸、肥腻、过甜、辛辣的食物要少食或禁食，可以降低油脂分泌，减少毛孔堵塞引起发炎的机会。

去除疤痕的方法有各种各样，我们应该选择适合去除疤痕的方法，这样才能事半功倍，希望能够帮助大家哦!

四、治疗疤痕期间的饮食禁忌

不要吃牛、羊、狗肉、海鲜等；不宜进食辣椒、洋葱、韭菜，不宜饮酒和吸烟；水果类像榴莲、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃；假若吃了话，疤痕部位会痛会痒发红。部分治疗方法伤口会结痂，属正常现象，要耐心等待其自行脱落。常有人嫌弃黑乎乎的硬痂不好看，或者因为好奇，早早地就忍不住强行揭去痂皮。而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。另外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕；如果吃含铅、贡的药物，会促进色素沉着；防晒也是不可忽视的。尤其是盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着；化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。

还有一点，平时多吃海带，海藻的习惯，因为这些食物能改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织，运输营养，滋润皮肤。