经验者之家｜养生修身：改善过敏体质中成药 过敏体质中医如何调理……

一、过敏体质中医怎样调理

中医体质辨识学说中,特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质(过敏体质)的调节,向大家推荐玉屏风散(玉屏风颗粒)一方,“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”,黄芪,用来补气,固表;白术用来健脾,脾胃之气固,则卫表之气方有生化之源;防风,祛风,散风,为风中之要药;三味药组成的玉屏风散具有益气、固表、止汗的功效,对于抵抗外邪入侵,预防感冒及过敏性疾病的改善,功效明显。玉屏风颗粒可改善过敏体质,能有效减少过敏性皮炎、鼻炎、哮喘等的反复发作。

过敏体质患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。对过敏原要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。

对某些过敏的症状严重者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的过敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加过敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止皮肤过敏的症状。

二、我们应该如何改善过敏体质

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏物品，例如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应该常清洗、日晒，以消灭尘蹒；同时也要避免身处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时应多运动、放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，持之以恒过敏体质会有显着的改善。为了改善过敏体质生活中中以尝试着多食用以下食物。

一、人参核桃煎

材料：人参2克，核桃肉3枚。

作法：二物煎汤服之。

功效：有补肾益气作用，适用於缓解期肾虚者。

二、养肺固本汤

材料：黄耆3钱、当归、小茴香各1钱、粉光参、人参、珠贝、紫河车各2钱，以上药材用*碗水熬成2碗半，去渣取汤。

作法：鸡或鸽肉加上以上之药汤，加适当的水约2~3碗水炖煮服用。

使用方法：每周1次，连服3~*个月；以上为学童之份量，成人再加1/2量。

功效：健脾养肺补肾功效之药膳，可改善过敏性体质之气喘、鼻炎、位性皮肤炎缓解期体质之调理，并可促进生长发育。

宜忌：除流行性感冒发烧咽喉炎时忌服，一般时间或稍有咳喘时仍然可服。

　三、三子粥

材料：苏子10克，莱菔子10克，白芥子*克，粳米（即食用白米）20克。

作法：先将前三味水煎取汁，弃渣，放入粳米煮成粥。

功效：适用於气喘痰多者。

　四、紫苏粥

材料：粳米（即食用白米）20克，苏叶10克（纱布包）。

作法：先煮粥，将熟时放入苏叶，再煮成粥。

功效：适用寒喘痰稀白。

五、百合杏仁粥

材料：百合20克，杏仁10克，粳米（即食用白米）20克。

作法：所有材料同粥一起煮。

功效：适用於脾肺虚喘者。

三、怎样调理过敏体质

过敏性体质人群莫错过最佳进补时节

俗话讲：三九补一冬，来年无病痛。转眼就要到冬至了，又是一年之中最佳的进补时节。服用三四十天的膏方，把身体逐渐调理到最好的状况，使自己远离亚健康状态，保持充沛的体力与精力，可谓事半功倍。膏方对于亚健康人群而言，可实现“治未病”的目的，对于那些长期患有哮喘、慢性荨麻疹、皮肤湿疹、过敏性鼻炎等疾病的过敏性体质人群而言，更是可以起到提高体质、减少发病或降低药物依赖的作用。“长期被呼吸道过敏、皮肤过敏疾病所困扰的市民，不妨在今冬试试膏方，相信一定会收到不错的效果。”

过敏性疾病患者的苦恼

如今，或由于环境因素的影响，过敏性体质的人有较明显的增加趋势。临床发现，近年来，除了支气管哮喘的儿童增多外，一些此前并未有过哮喘病史的成年人也出现了哮喘的病症。其他一些过敏性疾病也有如此的状况。“一般情况下，像哮喘等疾病的形成，主要与个人先天性的因素有关，先天因素加一定的外在诱因，才导致病发。呼吸道过敏、皮肤过敏等疾病很难被根治，患者长期陷入发病、用药的苦恼之中，身心备受煎熬。所以，如何减少发病，或者减少用药，对于这部分人群至关重要。”

据了解，尽管是一种常见病、多发病，但支气管哮喘仍难以实现彻底治愈。这种疾病如果治疗不及时、不规范，严重者可能致命。一般情况下，患者主要靠长期使用喷雾激素来控制病情，防止疾病发作。绝大多数患者依靠这种方法，病情都可以得到很好的控制，工作生活几乎不受影响。但是，长期服用激素药物，会产生较大的副作用，可导致骨质疏松、身体肥胖、血糖紊乱等。钱静华说，对于这些患者来说，如何提高身体的免疫功能，减少发病、少用药，是一种切合实际的考虑。

应对过敏从脾肺入手

通过膏方来进行调理，效果挺明显。一市民说，她家正在读初中的儿子患有先天性支气管哮喘，去年冬天，在一位从医的朋友介绍下，在市中医院配制了膏方，服用了一个月。“膏方起到了不错的效果。从春天到现在，孩子一直没怎么犯过病，在医生的建议下，我们也让他适当减少了日常的用药量。”

中医膏方并非一个简单的“补”字，而是治病和防病相结合、扶正和祛邪相结合、调理和滋补相结合的统一整体。“按照中医理论，过敏性疾病，与人体的肺、脾有直接的关系。所以，通过膏方对脾肺进行调理，会对这些患者有明显的帮助。”钱静华说，中医理论认为：肺主皮毛，开窍于鼻;肺气虚，肺失宣降。“失宣降”，就容易出现喘、咳的问题。另外，“脾气虚，运化失司”——脾脏具有主导消化、吸收、排泄的功能，其作用是在“输布津液”的同时，把体内的糟粕排出体外。如果脾的运化功能出现失常，体内的垃圾无法通过正常的渠道排泄，就容易出现皮肤上的毛病。所以，中医认为，应对呼吸道过敏、皮肤过敏疾病，应从调理肺、脾入手。

　膏方调理五脏功能

“患有支气管哮喘的儿童，可以通过膏方调理脾肺，从而减轻哮喘症状和对药物的依赖。”发育正常、身体健康的普通儿童，是不需要冬令进补的，但是，体质较差、比多数同龄人发育迟缓的儿童，属于进补的适宜人群。一般情况下，儿童冬令进补，多用“素膏”，即不含动物体材质的药物，儿童膏方多含红枣、糖饴等，口感也较适爽。“到了十三岁以上，用药就可以以成年人对待了。”

中医理论认为，人的生命活动以阴阳脏腑气血为依据，阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙，延年益寿。人体正气分阴阳之气，疾病的发生就是气血阴阳失去平衡，出现阴阳偏盛或阴阳偏衰的结果。“中医膏方的主旨，是提高人体的免疫功能，调节人体心、肝、肺、脾、肾五脏功能，使气虚阴阳达到平衡、五脏功能达到平和的状态，从而达到少生病、生小病、不生病的目标。”冬季是一年当中最适宜进补的时节，服用膏方的效果最为明显。对于最容易在冬季、春季发病的哮喘病患者而言，在这个时节服用膏方，是一个绝佳的选择;春夏季是皮肤病高发季节，今冬进行膏方调理身体，可为来年减少疾病发作打好坚实的基础。

四、过敏体质怎样自我检测和预防

　过敏体质自我检测方法

1、是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。

2、用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。

3、喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。

4、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。

5、皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

如果你多于三个，很遗憾，你基本上属于过敏体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

过敏体质如何预防

过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈;相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐减少，过敏反应也就会逐渐自行消失。

A、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

B、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、*、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

C、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

D、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。

E、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。