经验者之家｜养生修身：怎么去脚臭和鞋臭 脚臭有什么危害……

一、除鞋臭脚臭的几个小窍门呢

1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。

用9度的白醋每天泡30分钟左右，然后自然的干，最好用玻璃仪器，用量一般水位超过脚面为宜，坚持一个月左右。

如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

二、白醋是如何去除脚臭的呢

醋适量，若将患部浸泡于少许醋与四十度热水的混合液中约十五分钟熬开，凉下后泡脚，白醋量以漫过病灶为好，每日1——2次，每次半小时以上，连续一周以上，脚气即愈。

脚汗过多脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水中放点醋，即可睡得舒适。

泡过脚的醋可以反复使用，熬熬即可使用，醋少了添加即可。

1、如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。

2、泡过脚的醋可以反复使用，熬熬即可使用，醋少了添加即可。

3、初患者，脚气症状较轻，可使用。但出现水泡，皮损时最好不要用。

4、只是用醋，不加水。白醋、陈醋都可以，每次泡脚前熬熬效果最佳，不然稍稍逊色。

5、如果你用的洗脚盆或其它器皿耐火就可用此物熬醋，如果你用的洗脚器物不耐火，也会有很多办法熬醋的。

洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。

三、如何防脚臭的呢

1、利福平眼药水可治脚气

将利福平眼药水涂于患处，会取得意想不到的疗效。每天上药一次，只涂两次脚就可消肿。

　2、碱面治脚气

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

　3、花椒盐水治脚气

放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

　4、梨皮可治脚气

梨皮能治脚气，擦3到4次就能好。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

　5、白糖可治脚气

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。

四、脚臭会造成哪些危害呢

人们说的脚臭味往往就是脚汗中的尿素、乳酸产生的，温度越高，越容易造成脚汗的出现;鞋子不能透气也会造成鞋子中的细菌增多，臭味也就越积越浓。

通常情况下，肥胖的人或者是运动量较大的人容易造成脚汗增多，要是经常穿胶鞋、尼龙袜这些透气性很差的鞋、袜也会造成脚臭的发生。

脚臭是一种疾病，属于脚部的卫生没有做好清洁措施，其带来的危害是值得大家注意的，要是不注意这些细节，往往会带来意想不到的伤害。

脚部是身体很多穴位的起源，能够影响到身体的调节，脚臭要是不能进行及时的预防、清洁，会使得身体调节受到影响。

更不用说脚臭会造成脚部皮肤受到感染，造成皮癣、足癣的出现，这些皮肤疾病会影响到日常生活。

脚臭大多见于青少年，可能会引起植物神经功能的不稳定，情绪的紧张会引起交感神经处于过度兴奋的状态。

而对于一些注重形象的人来说，有了脚臭的症状，往往会影响到个人的自信，引起悲观的情绪也是有可能的。