经验者之家｜养生修身：后背总是出汗怎么回事啊 出汗多是有什么疾病吗为什么后背总是出汗呢……

一、为什么后背总是出汗呢

养生上也有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄；前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。此外，还有些出汗方式，属于疾病来临前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。

背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

二、四季频频出汗该怎么治疗

夏天是很多人都不喜欢的季节，因为天气的炎热很让人出很多汗，身上充满了汗味让很多人不喜欢，流汗，是人体每天都要做的“小运动”。通过流汗，我们的肌体可以在炎热的天气里，自动散热降温。然而，流汗过度会带来不少尴尬。25岁的姑娘章依然（化名），多年来深受手汗的困扰。手心不断冒汗不但影响了她的工作情绪，还让她在人际交往时处处小心翼翼。章依然得的是手汗症。支配汗腺的交感神经过度兴奋，是导致手汗症的重要原因。这种病对身体健康虽无大碍，但会给生活、工作和社交带来很大的难堪与困扰。

　手汗症让她很“汗颜”

浙江台州的章依然，从事教育工作，但她时常为那双一年四季湿漉漉的双手苦恼不已。每次给学生批改作业、评阅试卷，都要垫上厚厚一叠纸巾。遇到同事和学生家长，还不敢轻易握手，见过她的人，形象地称呼她为“水手”。

“不只是上班打字、批改作业，就连有时候跟男友牵手，也觉得自己的手很湿黏。”章依然说，“为了解决烦恼，大学的时候我四处求医，曾经连续两个暑假一直在服中药，手汗症一度有缓解的迹象。但等到工作后，药没继续吃，手汗的感觉就更明显了。”

“在工作时，每次需要握手，我的内心都非常忐忑，觉得自己手心的汗，肯定让对方不舒服了。”章依然说，冬天天冷的时候还好，最近几天，随着天气逐渐炎热，她的手脚更是不自主汗流如注，这让她再次陷入痛苦之中。

听完章依然的遭遇后，接诊她的冯兴副主任医师，诊断她为重度手汗症。“手汗症为常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗，因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。”冯兴副主任医师说，“汗腺的分泌是经由交感神经控制的，正常情况下交感神经通过控制出汗散热，来调节人体的体温。而手汗症病人的出汗，完全失去了正常的控制。由于不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温，造成手掌排汗异常增加。”

冯兴副主任医师介绍，手汗症病人除了手多汗之外，身体都健康正常。这类人群无论是炎夏酷暑，还是天寒地冻，手掌都容易出汗、湿冷，有些人更是连足底及腋下一起出汗，夏天时还呈滴珠状出汗，因此又称为多汗症。

“手汗症是一种先天性的疾病。曾经有调查显示，10岁到30岁的青年，约有0.3%的发生率，也就是说大约3000名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，男女都有可能，而其家族遗传性则高达13%。”冯兴副主任医师说，“大部分患者自孩童起，就开始手掌多汗，到青春期更严重。”

手汗可以从胸腔治疗

在做完检查后，章依然决定接受针型胸腔镜微创手术。术中仅在两侧胸壁、腋下取两个5mm的小口，用电刀切断双侧胸腔内支配手掌汗腺的T4交感神经，二十余分钟就完成了手术。麻醉苏醒后，小章马上感觉到双手流汗症状消失了，她掩饰不住激动：“伴随着我二十多年的手汗终于没了，我再也不是‘水手’了。”

原发性手汗症，虽对身体健康无大碍，但汗液淋漓不止，可长期困扰患者，甚至造成心理疾患。冯兴副主任医师说，一些患者害怕手术，主要是害怕疼痛，其实完全可以通过微创手术根治。

“现在唯一持久有效的治疗原发性手汗的方法，是胸交感神经链切断术。但继发性手汗是因结核、甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病，以及更年期内分泌失衡等其他原因造成的手汗症，这种情况也是手汗症中的少数。对这些情况，必须针对疾病本身病因治疗，而不适合接受交感神经手术。”

三、大汗淋漓要警惕6种疾病

1.低血糖症

引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

2.甲状腺机能亢进症

怕热、多汗是甲状腺机能亢进症的主要特征，同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

3.糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。

4.肢端肥大症

肢端肥大症会表现为肢体末端增大，特别是面部、手、脚和内脏器官的生长，同时伴有内分泌代谢紊乱。当疾病发展到一定程度后，还会出现高血压、心脏肥大、糖尿病等并发症。患有肢端肥大症的人由于汗腺肥大，出汗会增加。病人的皮脂腺也肥大，因此不仅多汗，而且皮肤比较“油腻”。

5.心衰、心梗

心衰发生时交感神经异常兴奋，因此出汗会增加。心梗发作时，患者因为疼痛等原因也会导致交感神经高度兴奋，所以常常大汗淋漓。低血压休克也会引起交感神经兴奋，出汗增加的同时皮肤温度也会降低，表现为皮肤“湿冷”。心衰、心肌梗死、低血压休克都会危及生命，一旦发作需及时到医院救治。

　6.嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。

四、出汗过多该怎么办呢

1.夜间盗汗：这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

2.头上发汗过多：通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

3.白天出汗过多：这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。