经验者之家｜养生修身：美容脸的手法有哪些 脸部按摩小方法……
一、美容按摩脸部手法
1、按摩减缓浮肿与松弛的方法
用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。
2、按摩“苹果肌”解决下半脸松弛
手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。
3、促进淋巴循环的按摩法
用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。
4、缓解表情纹按摩法
想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。
5、消除额头横向皱纹的方
用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。
6、消除双下巴的按摩法
用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。
7、消除眉间竖向皱纹的技巧
用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。
二、怎么按摩脸部美容
1、怎么按摩脸部美容
首先用稍低于皮肤温度的清水轻轻将脸部洗湿,再将适合自己皮肤的洁面产品放在左手心中,用右手食指与中指将洁面产品充分打均,并产生泡沫(产品不同泡沫多少也不同),用双手沾均泡沫轻轻均匀地将泡沫涂抹在脸部后,再用双手的中指及无名指按脸部皮肤的纹理由下至上进行打圈
前额由中央逐渐打圈至前额两侧,鼻子由鼻两侧沿鼻峰上下轻揉,嘴由嘴唇四周进行打圈,两颊则必须以嘴角、鼻为起点,由下至上、由内至外进行打圈,需要注意的是洁面的手法必须轻揉,手运动的方向尽量按照皮肤纹理的走向。
从下巴开始向上向两侧打圈清洗,一般使用种植和无名指。额头是从中间向两边打圈开,然后清洗鼻翼两侧,最后将中指和无名指伸直在嘴唇上下左右移动,在脖子的清洗上也要注意,双手以竖向为准朝一个方向轻轻擦
2、美容按摩的好处
它可以调节面部的血液循环,活血化淤,有消皱祛斑的功效。
增加血液循环,给与组织足够的营养;排出肌肤废物和二氧化碳,使肌肤更加紧致有弹性。
消除过多水分引起的肿胀和松弛。
按摩可以提高肌肤的代谢率,从而面膜增加面膜的保湿效果。
3、脸上不同部位按摩
额头按摩:双手中指、无名指以眉心为起点,向上方和抖上方轻轻拉皮肤到发际线,这个动作可以避免额头长皱纹。
眼部按摩:双手中指轻轻地用画圈的方式揉抹皮肤,然后按摩眼部皮肤,这个动作能避免三角眼(眼皮下全)或鱼泡眼(眼袋)的形成。
脸颊按摩:双手中指、无名指,以鼻翼为起点,向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边,可以促进脸颊部位的血液循环。
喻巴按摩:双手中指、无名指,由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴,避免嘴角长皱纹。
异周按摩:双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。
下颇按摩:双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉,用两个手指担到耳根。然后,双手除大拇指外的四指,从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤,再反方向拍打皮肤
三、最简单的脸部按摩小方法
1、化妆水配合化妆棉
化妆水相信也是大部分OL必不可少的美容护肤产品,成人增高而接下来的这个美容护肤小窍门就与此有关哦。质地偏浓稠的高机能化妆水有一定粘稠度,可以成为手与肌肤间的按摩介质,不会拉扯到肌肤,要诀是用化妆棉增加力道,先慢慢地在全脸按压,轻轻地拍打然后再快速地拍打。
2、按捏上嘴唇
唇部肌肤很娇嫩,如果防止猫胡须,就捏上嘴唇,这个动作很简单哦!上嘴唇也有穴位,刺激这里不但能防止猫胡须的产生,还能塑造性感唇峰。
3、嘴角提拉按摩
嘴角细纹绝对是衰老的先兆,因此,早上起来就微笑,嘴角提拉别忽略。用面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴,按住转三圈,往上提一提,嘴角瞬间起菱。
4、提拉遗风穴
目前风靡的整形手术拉皮手术就是遗风穴实施的,而我们为大家介绍的美容护肤小窍门中也有相似的做法。所谓遗风穴,就在耳窝凹陷处,用大拇指按住并向上提10~15下,提拉及提神效果极强。
四、搓脸美容法
方法
①十指伸直举同脸高，上下搓脸，每天早晚各100次。
②搓脸时双手上抬，肩关节上下活动，这种双手上抬的活动是治疗肩周炎的一种好方法，类似行之有效的五指爬墙法。
③干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
④搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些。
⑤搓脸时的速度以每秒一次为宜，动作快的人可稍快一些，动作慢的人可稍慢一些。
⑥每日搓脸3~5次为宜，每天不少于二次，每次不少于5分钟。
⑦如搓脸时双肩酸软，可休息一会儿后再进行，直到脸上有热烘烘的感觉为止。
⑧用清水洗干净脸上的泡沫时，大力用手搓脸，会令肌肤松弛，应该用手往脸上拍水。
好处
①搓脸使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到活动和滋养。
②搓脸会使得眼周的血液循环加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强，而减缓眼睛的退行性病变。
③在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一种神清气爽的惬意。
④搓脸不仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。
⑤搓脸可以打通毛孔，使得毛孔内的东西正常排出，不会出现痘痘，粉刺，黑头等，使得皮肤弹性变好。
⑥脸的正面有足阳明胃经通过，经常搓有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。
⑦搓脸对过冬很有益处的，不但能舒展面神经和表情肌，更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎，并预防感冒。
