经验者之家｜养生修身：膝盖肌肉萎缩的症状是哪些 膝盖肌肉萎缩的办法是什么……

一、膝盖肌肉萎缩的症状是什么

膝盖肌肉萎缩的症状有哪些?

其实膝盖肌肉萎缩的症状是有很多的，而人们只有正确的了解才能够有效判断然后进行正确的治疗。如果说人们真的患上了膝盖肌肉萎缩，那么就会开始发现自己的肌肉开始没有力气了，也就是会不能够长时间站立更加不用说运动了。一些严重的膝盖肌肉萎缩患者，他们的肌肉组织会开始向内凹陷。

然后等到膝盖肌肉萎缩患者的病情到了后期后，他们的肌肉组织可以说已经全部处于坏死的状态，然后伴随着身体的平衡能力和身体的协调能力都不能够有了。最严重来说患者是会导致他们的骨骼开始有外露的情况，一些严重的的并发症也会出现在患者的身上。

对于膝盖肌肉萎缩疾病应该做到抓紧治疗，而治疗的同时患者应该多多注意自己的护理工作。其实也就是指患者们应该注意自己的心态，让他们始终处于良好的心态可以积极面对疾病的治疗。然后在饮食方面因为肌肉萎缩的情况患者是需要补充足够的高蛋食物的,而且应该不用在继续抽烟和喝酒!

温馨提示：其实膝盖肌肉萎缩的典型症状有很多的，人们只有正确了解疾病的相关症状就可以及时判断了。而患者们只有早早确定疾病才能够进行正确的治疗，这样才能够帮助他们更好且及时的解决肌肉萎缩带来的危害，可以早日拥有健康的!

二、膝盖肌肉萎缩要怎么办呢

　膝盖肌肉萎缩西医治疗

目前认为肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。

不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。

在对肌肉萎缩患者运动功能障碍的康复治疗中，传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力，忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，即使患者肌力恢复正常，变可能遗留下异常运动模式，从而妨碍其日常生活和活动能力的提高。

三、肌肉萎缩疼痛的护理方法

劳逸结合

不要强行进行锻炼，因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　保持乐观愉快的情绪

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使老人肌肉萎缩发展。

　预防胃肠炎

胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

　合理调配饮食结构

老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

四、要如何加强肌肉萎缩日常的预防呀

1.预防胃肠炎：患者应注意预防胃肠疾病，维持消化功能的正常，因为胃肠炎可导致肠道菌种功能的紊乱，且会对脊髓前角细胞造成不同程度的损害，从而使肌跳加重、肌力下降、造成病情的反复或加重，所以患者应做好日常生活中的预防工作，预防肠胃疾病，是治疗肌肉萎缩的基础。

2.保持乐观情绪：良好的情绪对预防肌肉萎缩起着积极的作用，如果患者在较强烈的反复的精神紧张、烦燥、悲观等情绪变化中，可能会使大脑皮质对兴奋和抑制过程的平衡失调，造成肌跳加重，促使肌肉萎缩的发展，所以患者应保持乐观的情绪，这是日常肌肉萎缩的预防方法之一。

3.合理调配饮食：对于肌萎缩患者来说，每日需要配以高蛋白、高能量的饮食，因为神经细胞和骨骼肌细胞的重建需要此类的营养物质，这对以增强肌力和增长肌肉有好处，而且患者应禁食辛辣的食物。对于中晚期的患者，可以配以高蛋白、高营养、高能量的半流食或者是流食，还应注意每日的营养搭配。

我们要是知道了肌肉萎缩给我们带来的危害了以后大家都会积极的做好相关的预防工作的，在平时的生活中，如果发现自己的肌肉出现和往常有所不一样，就要迅速的提高警惕性了，不管是与否有关联，一定要积极的进行检查和治疗是最重要的，同时大家也要记住上述的各项预防方法，这样从根本上去消除它的存在是最可靠的。