经验者之家｜养生修身：经常不刷牙会怎么样呢 长期不刷牙的3大危害……

刷牙是一种健康的生活习惯，每天坚持早晚刷牙能有效保持牙齿和口腔的卫生。然而并不是每个人都养成坚持刷牙的好习惯，不爱刷牙的人常常会感到疑惑，如果长期不刷牙会怎样呢?长期不刷牙会让牙齿和口腔的清洁卫生变得非常差，这对口腔健康是非常不利的，如果长期不刷牙，可能还会引发以下几大危害。

1、导致牙菌斑

如果长期不刷牙，那么人体口腔的食物残渣就会与口腔内原有的菌群结合，继而在牙齿表面逐渐形成牙菌斑。这种牙菌斑的形成速度非常快，即使把牙齿刷干净，不用多久牙齿上就会再次快速形成薄薄的一层膜，而口腔内的细菌也会迅速在这一层薄膜上滋生，因此建议大家平时养成的好习惯，以降低牙菌斑的发生率。

2、诱发牙结石

其实牙结石的形成就是牙菌斑矿化的一种结果，如果长期不刷牙，久而久之就会形成牙菌斑，而牙菌斑形成之后会与唾液中的矿物盐沉淀、食物残渣以及坏死脱落细胞相结合，继而钙化变硬形成牙结石。如果已经形成牙结石，通过刷牙将无法彻底清除干净，此时则需到牙科医院进行洗牙方能有效解决问题。

3、引发牙龈炎

由于长期不洗牙会引发牙结石，且这些牙结石会沉积在人牙颈部，如果这些结石长时间没有去除，那么在结石的不断刺激下就会导致牙龈组织充血或水肿，最终引发牙龈炎。

综上所述，大家都知道长期不刷牙的危害都有哪些了吗?除了会导致牙菌斑和牙结石之外，长期不刷牙还会引发牙龈炎。不仅如此，由于牙龈炎没有得到有效的治疗，随着炎症的不断发展，还会深入侵犯牙周组织，最终诱发牙周炎，使患者出现牙龈红肿和牙龈出血的情况，严重损害着人们的口腔健康。因此建议大家平时养成爱刷牙的好习惯，坚持每天早晚刷牙，以保护牙齿和口腔的健康。