经验者之家｜养生修身：怎么加速宫口开 提高宫口开速度的方法……

想要顺利的生孩子，那么在一定的程度上面和开宫口的速度也有着一定的影响，很多的女性宫口开的比较的顺利，那么生产也会比较的快，有一些女性朋友宫口开的比较的困难，这个时候就应该要加速宫口开的速度，这样才能够让自己顺利的生产。下面小编就来给大家介绍了一下怎么加速宫口开，想要了解的人就一起来看看吧。

大家可以下床多走动走动，在阵痛的间隔期间，可以在家人的帮助下面或者是护士的帮助下面尽量的多下床进行走动，还应该要刺激乳房，可以听取一些助产人员的意见，或者是在他的帮助之下通过刺激产妇的乳头来加强宫缩。

大家也可以进行穴位的推拿，在中医方面按压穴位是非常有讲究的，所以对于产妇来说不要随意的采用这个方法，除非有专业的人员来帮助你操作和指导你操作，不然的话大家就不要采用这种方法，会对身体造成不好的影响。

及时的调试好自己的心情也非常的重要。通常情况下，在生产之前产妇身体里面的内分泌就会发生改变，会增加分泌雌激素和催产素的能力，会让子宫口变得软一些，胎儿下降到骨盆，迫使子宫口逐渐扩张，这个时候产妇的精神状态也非常的重要，会对胎宫口造成影响，所以大家一定要放松心态。

上面给大家介绍的就是怎么加速宫口开，现在大家应该也有所了解了吧。大家在生产的时候难免会非常的害怕，又需要承受很大的痛苦，这个时候一定不能够太过紧张，紧张的状态是不利于你顺产的，所以准备生产的女性一定要好好放松一下自己的心情，静静的等待孩子的降临。