经验者之家｜养生修身：吃鱼肝油会导致过敏吗 食用鱼肝油注意事项……

小王是一个全职妈妈，每天的事情就是照顾宝宝的日常吃喝拉撒睡。照顾宝宝可是非常有讲究的，一不留神就会容易导致宝宝生病，毕竟小王第一次做妈妈，孕期也没有好好看育儿书籍，很多事情都不太熟悉，只是喜欢在妈妈群里沟通交流。前几天她的宝宝伊可新吃完了，想起群里曾经推荐的一款澳洲鱼肝油，于是就准备入手，正好也给宝宝换换口味。可是买来给宝宝吃了之后没多久，宝宝就开始不停地挠胳膊挠脸，慢慢地身上出现了很多红疹，这可是过敏的现象啊，小王吓坏了，赶紧带上宝宝去医院就诊。小孩吃鱼肝油真的会过敏吗?吃鱼肝油时该注意些什么呢?

鱼肝油，主要从鲨鱼，鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，且里面主要含有维生素A和维生素D，能够帮助宝宝骨骼发育，促进小肠粘膜对钙磷等物质的吸收，可以预防小儿佝偻病。但是现在海洋污染严重，海鱼等海洋生物的体内成为了重金属汞，砷的聚居地，鱼肝油提炼的时候多少也会受到污染，再加上动物的肝脏是动物的解毒器官，各种毒素都要通过肝脏来转化和代谢，所以基本上不推荐鱼肝油了。有些宝宝免疫力差，体质比较薄弱，吃鱼肝油很容易发生过敏的症状。

鱼肝油虽然对人体而言有很多好处，但是也会有相应的副作用。过量进食鱼肝油会导致肝中毒，会增加内脏出血，所以建议不宜大量服用，尤其是对于宝宝来说，没有必要的话最好不要服用。儿童太早吃补品对其并不利。

市面上的鱼肝油种类数不胜数，价格也是参差不齐，低至几十上百元，多的好几百也有，所以如何选择鱼肝油的牌子也成了很多人的困扰。国内一般星鲨和伊可新比较多，可以推荐宝妈们给宝宝食用伊可新。当然宝妈们还要特别注意宝宝食用的量，切记由于过量而造成不良的后果。如果食用出现过敏的症状，应该及时停用并送医就诊。

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