经验者之家｜养生修身：洗澡身上发痒怎么改善 几种方法缓解皮肤发痒……

洗澡是大家日常生活中可能都会遭遇的一件事情，但是有的时候洗澡并不能给我们带来清爽的感觉，反而让人的皮肤更加瘙痒。这不仅让很多人感到非常烦恼。洗澡身上发痒怎么改善，这是很多人都关心的问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，教你几种方法缓解皮肤发痒，希望对大家有帮助。

正常情况下，洗完澡以后皮肤会保持洁净的状态，不会有瘙痒的感觉。但是有的人洗完澡以后却浑身发痒不自在，出现这样的原因就要从自己的身上找原因了，是不是自己的洗澡方式不对呢?皮肤科专家认为，洗澡身上发痒可能是因为洗澡的次数过于频繁所致。

正常情况下，皮肤的表面会有一层角质层，保护人体的肌肤不会受到外界的侵害。频繁的洗澡能破坏皮肤的角质层。当皮肤失去这样的保护层时，就会出现瘙痒等皮肤异常的表现，而且缺失了角质层，皮肤的水分也无法保持，经常会变得干燥。中医认为皮肤干燥则生风，生风就会瘙痒也就是这个道理。

那么洗澡身上发痒怎么改善?

1、建议减少洗澡的次数。有的人洗澡的次数比较勤，可能一天会洗2次以上的澡，这对皮肤无疑是种伤害。建议每天洗一次就可以了。

2、在洗澡的时候水温不要过烫，温水洗澡就可以了。

3、洗完澡以后，建议抹上一点保湿霜，可以缓解皮肤瘙痒。

综上所述，洗澡身上发痒怎么改善?小编已经教你几种方法缓解皮肤发痒。洗澡身上发痒的原因比较多，比如水温过高，洗澡次数过多等都可以导致皮肤发痒。建议在减少洗澡的次数，最多每天洗澡一次，不要在洗澡的时候将水温调得过高，洗完澡以后抹上保湿霜。