经验者之家｜养生修身：女孩阴道松弛怎么办 阴道松弛的原因……

阴道松弛是一个让女性朋友非常烦恼的事情，随着年龄的不断增大，这也成为了必然事件，在和男性伴侣进行性生活的时候，对方是非常在意紧致感的，如果女性朋友出现了阴道松弛的症状，那么将会十分影响双方性生活的质量。我们出现阴道松弛的症状应该怎么办呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

导致我们出现阴道松弛的症状可以分为两种原因，一种原因是先天所造成的，还有一种是后天女性朋友流产或者是生孩子后所导致发生的，随着女性朋友年龄的不断增长，身体中所分泌的雌性激素也会慢慢下降，这就直接造成了肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构出现严重的退变，自己的肌肉张力开始下降，使阴道松弛的症状变严重。

下面推荐两种应对阴道松弛的方法。站式锻炼：先做一个憋尿的动作，把自己的双腿放开，收缩两侧臀部的肌肉，让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩这些方法可以改善我们阴道松弛的症状，只要每天坚持15分钟左右，不出两个月就可以见到效果。

私密护理法：

现在科技越来越发达，已经研发出很多针对私处护理的产品，而且使用起来也非常的方便快捷，效果也很好。有的产品是直接可以作用在我们的阴道上面，不会对我们的私处造成影响，完全不留死角，效果非常的棒，大家可以尝试一下。

以上就是向大家介绍阴道松弛的应对方法，另外当女性朋友出现阴道松弛的症状，还会引发一系列的妇科疾病。因为阴道壁不能够急贴，所以很容易出现感染，导致妇科疾病的出现，所以各位女性朋友一定不能够放任不管，应该积极的进行治疗。