经验者之家｜养生修身：秋季为什么会脱发 五大原因导致秋季脱发……

相信很多人到秋天之后，头发就掉的非常厉害，让更多人感到非常烦恼，总会担心哪天自己头发会不会掉光。对于掉头发这件事，人们应该有必要了解脱发原因，生活中才能做好相关预防措施减少脱发。那么，秋季为什么会脱发?下面我们一起来看看吧。

一、秋季气温变化大：秋季之容易出现脱发是由于秋季气温变化较大，头皮不容易适应，进而降低功能，导致有些营养入不敷出，加上秋季人们睡眠质量差，这些影响毛发的正常生长，常常在一段时间后表现出脱发症状，

二、毛囊萎缩：到秋季之后，气温变化还是比较明显，在夏天毛囊受到紫外线照射以及高温影响，会受到一定伤害，到秋季之后气温有所下降，环境湿度相对减少，而头皮容易干燥，头皮毛囊收缩加快，对营养不足或是严重受伤的毛囊造成萎缩，最终导致头发越来越少，严重会出现头发。

三、头皮干燥：到秋季之后，很多人发现有掉发情况，主要是秋季天气比较关干燥有很大关系，因为气候过分干燥，导致人体大量水分蒸发，要是得不到补充和保湿，掉发症状的就得不到改善，这就是人们为什么在秋季之后容易掉发原因。

四、与情绪有关：到秋天之后，人们就容易掉发，跟人的情绪有直接关系，若是长时间急躁、忧郁等不良情绪，从而加重秋天掉发现象。因此平时人们需要保持好心态，避免不良情绪出现，这对头发才带来好处。

五、营养不良：秋季掉发跟人体营养有一定关系，要是营养不良就容易导致头发缺失，营养而脱落。因此，平时必须补充蛋白质、锌、铁铜等元素。尤其是吃素减肥的人有益营养，不足导致脱发。

综上所述，这些原因都是导致秋季容易出现脱发原因介绍，因此，必须要避免这些原因才能拥有好的头发。同时再次提醒平时需要保持良好心态、合理饮食、作息规律，对头发也能起到保护作用。希望通过上文的介绍，对众多人能带来帮助。