经验者之家｜养生修身：冬天晚上咳嗽要怎么办引起咳嗽的原因是哪些呀……

一、冬天晚上咳嗽的办法是哪些

由于气候的原因特别是冬天,人的免疫力会不同程度降低,从而诱发呼吸系统及上呼吸道疾病,如气管炎,支气管炎等.痰是气管炎症的分泌物,其中有许多致病菌,必须通过咳嗽而排出.

多饮水,尤其是23度左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的消除.多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰.同时,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激.

痰少黏稠不易咳出者,可在医生指导下用氯化铵,桔梗,远志等祛痰药；痰多黏膜难咳出者,用必咳平,痰易净,α-糜蛋白酶等；痰白黏者,宜用半夏露,杏仁止咳糖浆,有条件时应用超声雾化吸入.中药川贝炖雪梨,也有利于化痰止咳,可取梨1个,将头部切下作盖,挖出核心,放放冰糖10克,川贝末6克,盖上梨头部,放碗内上火蒸熟,食梨饮汁.

二、引起咳嗽的原因是什么呀

1、最常见的原因是呼吸道的感染，包括鼻咽喉炎、气管炎、肺炎等，这几乎是每个人都无法避免的，神一样的存在。

2、气道非感染性炎症，比如哮喘、嗜酸粒细胞增多等。

3、气管、咽喉部的异物刺激。常见的饮水呛咳就是这种。

4、气候变化、环境因素影响。冷空气、雾霾刺激都可引起咳嗽。

5、饮食因素，刺激性食物或食道反流引起的咳嗽。

6、精神因素，情绪紧张、焦虑都可通过神经反射影响大脑咳嗽中枢引起咳嗽。

7、运动因素，严重的可以引起运动型哮喘。

8、药物因素，这是大家容易忽略的，最常引起咳嗽的药物有ACEI类降压药。

9、大脑中枢性因素，有的老年人小小的一个腔梗，只要位置对了，就可以长期咳嗽。

10、其他外周因素，比如掏掏耳朵就会引起咳嗽，因此，长期有耳屎的也可能是咳嗽的原因。

三、夜间咳嗽的缓解方法是哪些

咳嗽是人体的一种防御反射。呼吸道黏膜表面有许多纤毛，它们不断向口咽部摆动，以清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。感冒时，呼吸道内渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞堆积多了，就会刺激黏膜，用咳嗽的方式清理“垃圾”。晚上平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽。所以，把枕头垫高一点能确保呼吸道畅通，从而减轻夜咳。

另外，周荣斌还指出，垫高枕头不仅能缓解感冒引发的夜间咳嗽，对另外两类疾病的患者也有帮助。一类是心脏功能不好的人，头部高一点，能减轻心脏负荷，避免反射性咳嗽。另一类是胃食管反流的人，高枕卧位可以避免胃中酸性物质涌到呼吸道，产生刺激性咳嗽。

“需要注意的是，只垫高头部，不如不垫高。”周荣斌强调。头部高高在上，与脖子和后背形成一个夹角，这种姿势时间长了，很伤颈椎。最好是头部、颈部、后背部从高到低同时垫高，逐渐过渡，形成一个从头到背的斜坡。有一种办法值得借鉴：用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形状。

四、治疗咳嗽的偏方是哪些

第一：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

材料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒

做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。

功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。

　第二：萝卜葱白治风寒咳嗽

材料：萝卜、葱白、生姜、清水

做法：将白萝卜切片之后放入锅中加入清水煮熟，随手放入生姜以及葱白，熬煮之后起锅。在服用的时候，不仅仅要喝了药液，同时渣渣也要一起服用。

功效：这种偏方治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，同时对于痰多以及怕冷、身体倦怠等情况也有不错的治疗效果。

第三：烤橘子

材料：橘子

做法：将橘子洗干净之后放入小火中烤，等到橘子的外皮变成黑色之后就停止。然后趁热服用，止咳效果很好。

功效：橘子性温，具有化痰止咳的的作用，特别适合风寒患者服用。

　第四：芫荽汤平伤风咳嗽

材料：芫荽、饴糖、大米

做法：将芫荽清洗干净，然后大米放入锅中熬汤，最后取出大米汤。将大米汤和芫荽以及饴糖一起搅拌蒸煮，十分之后就可服用。

功效：在服用之后注意避开风寒，发汗之后身体很快就能换恢复健康了，特别是治疗伤风感冒所导致的咳嗽情况。