经验者之家｜养生修身：猝死率最高的职业 猝死的发病原因……

一、猝死率最高的职业有哪些

1、加工制造业

加工制造业从事的的是简单枯燥重复的劳动，超长时间的工作后心理身体都会出现问题。深圳当代社会观察研究所所长刘开明说：“没有一个合适的机制让这种问题得到一个舒缓，把自己从一个机器人、一个赚钱工具变回一个人，那可就会有心理、生理等各方面问题出现，就会发生极端事件。”“从某种程度上来说，工人是被机器挟持的，进而变成了机器。如果一个工人做一个简单重复的工作10个小时，我们知道人会有七情六欲，一旦七情六欲被压抑下来，我们在心理、生理上都会有高度紧张，最后有冲突爆发。”

　2、创意公关行业

5月13日，一条奥美传播24岁年轻员工猝死的消息一下子传遍网络，随后奥美官方微博证实了此事。据了解该员工属于奥美北京分公司，死前已经连续加班一个月。奥美是全球最大的广告传播集团，而创意广告是一个长期超负荷加班的行业，一个项目可能连续10天半个月地加班都很难忙完。在这看似光鲜艳的五百强白领身份之下，加上又是身在这样一个竞争激烈的五百强企业，加班难免已经常态化，每天深夜一两点回家都是再正常不过的事情了。生理上和心理上同时紧张，最终成为了压垮身体的最后一根稻草。

3、媒体行业

媒体行业薪水中等，但竞争激烈，为保饭碗媒体人精神时时紧绷；为抢新闻，有工作没生活或工作就是生活；媒体人有极大的话语权，但责任越大，压力越大……以上种种让媒体人早把“无冕之王”抛之脑后，称自己为“新闻民工”。而在这其中尤以网络媒体和电视媒体工作强度和压力为大。

　4、电商行业

2012年5月，27岁电商店主苏苏因蛛网膜脑出血去世；2012年6月，25岁电商*卖家小夏因疲劳过度而死；2012年7月，即将办婚礼的24岁电商杭州卖家离世；2012年10月，29岁电商店主许文俊因疲劳过度而死……

5、创业行业

不要以为做个“高副帅”的老板那么容易。中小企业的创始人在中国生存是艰苦而复杂的，创业者要找钱、找人，要搞定内外关系，工作时间长、压力大，成为身体的高危人群之一。即便做大了还要处理各种关系，有不少人不堪压力选择了自尽的方式，让人扼腕。

二、猝死的发病原因都有哪些

1.心肌梗死

急性心肌梗可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。

2.脑出血

高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。

　3.肺栓塞

瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。

4.急性坏死性胰腺炎

暴饮暴食、酗酒是发病原因。造成胰脏出血坏死，外溢，发生自体消化所致。

5.哮喘

哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。

　6.过敏

青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏。造成病人过敏性休克死亡。

7.猝死症候群

此病多见于年轻人（17～40岁），死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关。

8.葡萄球菌性暴发性紫癜

临床表现为在呼吸道感染康复过程中，突然发生病情恶化，病人多死于中毒性休克。

9.*、某些药品过量

也易造成猝死。

10.心源性和非心源性疾病

前者最常见，特别是冠心病、急性心肌梗死患者最为多见，少见有梗阻型肥厚性心肌病，主动脉夹层、低血钾、急性心肌炎、心肌病及主动脉瓣病变、二尖瓣脱垂综合征药物、电解质紊乱等所致长Q-T综合征等。

三、猝死要做什么化验检查

一、对于心源性猝死的患者一般可以检查到明显的诱因：①外在诱因主要有过度劳累、情绪激动、酗酒、过度吸烟等；②内在诱因有心功能不全、心绞痛、内环境紊乱等。

二、心电图检查（1）心电图检查，可出现以下三种表现：①室颤（或扑动）波型。②心室停搏，心电图直线或仅有心房波。③心电机械分离，心电图呈缓慢畸形的QRS波，但不产生有效的心肌机械性收缩。（2）不典型心电图改变早期心电图主要改变有：①巨大高耸T波，结合临床即可作出早期诊断；②进行性ST段改变，早期ST段变为平直，并向上斜形抬高可达0.1mV以上）,变直的ST段连于高耸T波形成所谓“高敏T波”，ST段进行性变化，可发展为弓背向上的单向曲线；③早期QRS波改变，由于损伤心肌除极延缓出现“急性损伤阻滞”，VAT≥0.45秒，QRS时限延长可达0.12秒，且常有R波振幅增高，也有明显压低者。

四、猝死应如何预防

预防猝死病症的发生有分门别类：

心源性猝死预防

（1）日常生活应注意保健，要讲究科学，饮食结构要合理，多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含维生素C丰富的蔬菜、豆制品等。烹调多用植物油，菜肴少放盐，口味清淡为好。要注意防止便秘，这不是一件小事，因为便秘时用力排便，会使腹压增加，影响心脏，极易诱发冠心病、心肌梗死的急性发作，

（2）定期体检。应随时检查血压、血脂。因为血压过高不仅可突然诱发中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。血脂过高容易导致动脉粥样硬化，而动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗死。要坚决控制体重。有资料显示，体重超过标准20％，则冠心病突发的危险性增加1倍。

（3）保持情绪稳定，加强自身修养。努力做到情绪乐观、性格开朗、随遇而安。脾气暴躁、易发火动怒的人，血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死。

（4）预防心梗。首先要预防冠状动脉粥样硬化，最根本、最重要的措施就是远离和消除如下危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。

（5）药物自救。有冠心病的人，要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻发病的严重程度。此外，冠心病人每日服用肠溶阿斯匹林片50毫克，对预防猝死也有效。

（6）中药调理。中医的活血通络、软坚散结、益气养血、宽胸理气、芳香开窍等方法，可以改善心肌供血，营养心肌，预防血栓形成，软化冠状动脉，改善心功能，预防心肌梗死。

冠心病心性猝死的全面预防

（1）β-受体阻滞剂的应用　在欧州1970年某研究中心指出β-受体阻滞剂能降低肌梗塞的病死率，大型有对照组的临床实验观察急性心肌梗塞后服用β-受体阻滞剂者，其一年内存活率比对照组增加。

（2）冠状动脉腔内形成术或冠状动脉旁路手术，对有严重冠状动脉狭窄导致心肌缺血病例，行冠状动脉腔内成形术，应用球囊扩张狭窄部位，使冠状动脉供血明显改善。

（3）植入体内埋藏式的自动心脏除颤器　这是一种新的方法，初步取得效果，当发生室性心动过速或心室颤动时，自动心脏降颤器的电极可根据感知的心电，发出25焦耳的电能进行电复律，这样既可治疗室颤又可达到防止猝死的目的。