经验者之家｜养生修身：尿酸过高有哪些症状表现 尿酸偏高有哪些危害……

一、尿酸高的症状3大表现

1,尿酸高的血尿酸偏高

尿酸高初期引起的不良症状不明显,很难将其其发现,其主要症状表现是血尿酸高偏高,对于此时的诊断,应选择好的地方,从而更加准确的诊断和治疗,上海等地就是很好的选择。

　2,尿酸高引起的慢性关节炎的症状

随着尿酸高的恶化,过多的尿酸会引起身体的很多不良反应,其中对关节的影响最大,会出现关节红肿,疼痛,僵硬和发热等症状,还有麻木,酸胀等,这些是尿酸高的典型症状表现。

2,尿酸高引起的痛风症状

长期尿酸高很容易引起痛风的发作,痛风是种常见的关节疾病,给患者带来巨大的疼痛折磨,还会引起很多并发症的出现,随着病情的加重,发作越来越频繁,疼痛更加剧烈,常常让患者痛不欲生。

　注意事项

1、要经常去检查,时刻了解自己的病情,一旦病情有变,应及时给予相应的治疗措施。

2、还要做好日常的预防事项,尿酸高的发病率很高,并且常常是由饮食引起的,所以在日常生活中养成好的饮食习惯很重要。

二、尿酸偏高对什么有影响呢

知名痛风专家指出：为了能让患者更加全面的了解尿酸高对什么有影响，我们需对其病发原因有所认识。从而根据其病发原因来看可能会导致对什么造成影响。生活中引起尿酸高的主要原因是无规律的饮食，同时还与我们生活中服用有关药物有关，一些药物会对尿酸物质造成抑制令尿酸水平加剧。

尿酸偏高对肾脏有影响

尿酸高对肾脏有什么影响?专家介绍，根据世界卫生组织制定的一项标准，血中尿酸值男性在416微摩/升以上，女性在357微摩/升以上，即可判定为高尿酸血症。血尿酸一旦超出正常值，便会形成尿酸盐。所谓痛风，即是尿酸盐随血液流到达下肢的远端，在关节及其周围以结晶形式沉积，并压迫该处神经，引起发麻，重者剧痛难忍。尿酸盐结晶沉积在肾组织内，可引起肾炎和肾结石。

尿酸偏高对中风有影响

该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行，共9193名左心室肥大症的高血压患者参与，约5年后得出结果。血液中尿酸含量最高的25%病人中，中风、心血管坏死及心脏病的病发率，较尿酸含量最低的25%病人来得高。高血压者容易中风，90%患者会因血管阻塞而中风，而且其中约一半有高尿酸的问题，但是，不少高血压者却经常忽略了尿酸问题。

三、尿酸过高的危害

1.影响肾脏正常运作；尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。

2.形成结石病；任何结石病主要是结晶体的析出,晶体越来越多就会形成石快状,在人体中称之为结石病。因尿酸高而引起的结石病主要是三种结石,痛风结石,肾结石以及尿路结石。都是因为尿酸饱和而细齿的白色尿酸盐结晶体出现在病人不同地方而形成的结石病。

尿酸过高的危害较多，专家建议为了能有效缓解尿酸高。生活中我们应控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏，蛤、干贝、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃。

同时，为促进尿酸排泄，宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

四、怎样预防体内尿酸过高

1.多喝水排：尿酸是人体的嘌呤代谢的最终产物，因为遗传、环境、身体素质存在着个体差异。因此，要控制尿酸水平，最重要的是排。尿酸主要是通过肾脏排尿排出体外，多喝水有助多排尿从而促进尿酸的排出，特别是尿酸偏高的人群，每日应保持2000ml至3000ml的饮水量。研究表明，六个小分子团的太极水与普通水相比能溶解更多的尿酸，且呈现天然的弱碱性，有碱化尿液预防尿酸型结石的作用。

2.调整膳食结构：少吃脂肪，多吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。碳水化合物可以促进尿酸排出，而脂肪会减少尿酸的排出，特别是并发高血脂症者，更应控制脂肪的摄入。

3.控制嘌呤的摄入：动物内脏、海鲜、鱼肉、肉汤、豆类含有较高的嘌呤，高尿酸患者应尽量少吃，可以用牛奶、鸡蛋进行蛋白质的补充。如果是瘦肉、鸡鸭肉煮沸后去汤食用可以去除部分嘌呤，痛风患者应避免吃炖肉或卤肉。多吃新鲜蔬菜水果，多选用富含维生素B1及维生素C的食物。蔬菜除高嘌呤的龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可放心食用。