经验者之家｜养生修身：患有躁狂症应该怎么办 中医是如何治疗躁狂症的……

一、患有躁狂症应该怎么办

　1、保持积极的态度

狂躁症患者一般心胸都比较狭隘，虽然他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧，所以为了恢复病情，患者应该开阔心胸，保持积极的态度。

　2、提高个性修养

躁狂症患者应该提高自己的个性修养，由于躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的。患者多数都是脾气暴躁、容易冲动的人，因此治疗时就要从提高个性的修养开始，让自己养成良好的品质，让情绪处于一个稳定、安宁的状态。

3、集中精力做事

集中精力做事是比较常见的躁狂症患者怎样自我治疗，患此病的人一般做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

　4、参加一些*活动

对一般兴奋性较高的病人，不必限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服、种花、种菜等，使病人的精力和体力得到一定的宣泄和消耗。也可以在药物的配合下，增加一些睡眠的时间。另外，也可以根据病人的喜好，引导做一些文娱活动，如下棋、绘画、书法、唱歌等。

二、狂躁症的病因

　1、病前性格特征

躁狂的患者性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。

2、心理社会因素

重大负面的生活事件，即不愉快、有“丧失感”、令人沮丧的生活事件，不仅与神经症性抑郁和心因性抑郁有关，而且可以成为“内源性”情感障碍的发病诱因或促因。

3、遗传因素

遗传素与躁狂症的发病关系重大，家系调查及对精神疾病病人家属的研究表明，病人亲属中的本症患病率高于一般人群。且与病人血缘越近者，患病的机率越高、同胞及父母为最高，而且发病年龄越小，遗传因素作用就越明显。

4、环境因素

环境因素对本病的起病有一定影响，多数病人是在精神刺激的影响下诱发起病，如父母责骂或受惊，工作压力大、遭领导批评以及与亲人争吵等。

三、中药治疗狂躁症方法

原则上单一用药，不主张多种抗躁狂药合用。碳酸锂为抗躁狂传统首选药物，但治疗量与中毒量比较接近，专家建议不宜服用。可采用纯中药剂，通过调节中枢神经平衡，能快速调节脏腑功能及气血津液之运行，具有理气开窍，养心安神的功效，解决了常用西药造成的依赖性。

具有疗效高，作用平和的特点。适用于各种原因引起的躁狂症、抑郁症、焦虑症等。经整体调节，系统化巩固治疗后能良好地调节大脑生物钟，恢复自然睡眠，以达到标本兼治的目的。药越服越少，睡眠越来越好。

针炙治疗

黄帝九针是博大精深的，这是中国中医最神奇的地方。在古代乃是医玄之家的不传秘诀。专门治疗百邪癫狂，从现代的医学来讲，指的是抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病。

该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位，直到今天，世界各大医疗机构都将“黄帝九针”的研究作为重要课题之一。

四、怎么可以预防躁狂症

1、要有规律的生活

每天不吃不喝不睡，依旧精力充沛，是躁狂症病人最大的特点。因此，规律的生活对他们而言尤其重要。睡眠质量不好，时间过短，都会使患者容易暴躁，情绪波动大;而过多的工作会增加患者的压力，加大了患者的情绪波动。

因此，良好的睡眠，适当减少工作能保证患者情绪稳定，减少暴躁。

　2、适当调整对自己的期望值

不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质，而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病。降低期望值能够减少不良生活事件和环境应激事件的发生，从而降低躁狂症的发病几率。

　3、注意饮食

生活中应少喝酒、咖啡、还有成瘾性的物质。因为这些都含有少量导致兴奋的物质，长期服用可能会改变人体体内神经递质的分泌，使个体长期处于一种兴奋状态，从而诱发躁狂症。此外，若个体属于躁狂症的易感体质，应尽量少吃减肥药。由于减肥药中某些物质会对人体的情绪、精神造成一定的影响，激发体内的躁狂特质，所以这类人应慎选减肥药。

　4、患者心情放松

尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。

5、通过身体的锻炼

体质的提高也是治疗非常重要的一个环节，只有体质增强了，才能彻底战胜躁狂症，保证躁狂症不复发。

6、患者要接受科学的治疗

不但要缓解症状，更应该去除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内环境。