经验者之家｜养生修身：皮肤瘙痒怎么办呢 皮肤瘙痒症患者的食疗小偏方……

一、皮肤瘙痒应该怎么办

皮肤瘙痒是我们日常生活中常见的皮肤病之一，尤其是现在天气越来越冷，广大患者一定要在做好相关的防治工作。有问必答网的专家指出，其实在我们身边就有很多方法可以达到有效改善的目的，且看下述详细介绍。

　一、改善皮肤的干燥程度

减少洗澡次数：随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课，尤其是白领阶层和婴幼儿人群，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤愈加干燥，也越容易出现瘙痒。到了冬季，出汗的次数减少，皮肤分泌的皮脂就会减少，所以建议老年和小孩每周洗澡1-2次。

温度不要太高：洗澡的时候，水温不要太高，虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

少搓澡：尽量少搓澡，用洗澡巾搓澡的时候，不仅会使皮脂减少，而且还会严重破坏角质层，皮肤的保湿功能降低，反而增加皮肤瘙痒的发生。而且角质层的破坏，容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

少用洁肤品：少用肥皂，香皂等洁肤品，现在的洁肤品大多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，不过对皮肤的刺激伤害也很大。

使用保湿产品：洗澡后最好使用天然保湿产品，矿物油最好别用。

二、减少对皮肤的刺激

贴身衣服最好是棉制品，不要太过紧身，颜色要浅。

少使用辛辣食物，辛辣食物对皮肤的刺激作用大，在冬季极易引起皮肤瘙痒。

保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

三、系统性皮肤病及时治疗

患有系统性疾病，如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病（如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等）的，需要及时治疗。

看过上述对于改善皮肤瘙痒的介绍，相信广大患者和读者对这种疾病又有了一个新的认识。其实，疾病的发生不是一时形成的，防治工作也需要大家持之以恒，另外，病情严重还请及时去医院找寻相关医生的帮助。

二、皮肤瘙痒症患者的食疗小偏方有哪些

皮肤瘙痒的人感觉是相当难受的，只有有过这种症状的人才知道它的难受之处。皮肤瘙痒不算是多么严重的疾病，有些轻微的患者用一些食疗方法就可以治愈了。那么治疗皮肤瘙痒的治疗小偏方有哪些呢？我们来听听相关专家对此的讲解吧！

1、芪枣包子

黄芪300克，大枣300克，面粉300克。黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。益气补血。可作主食。

　2、羊肉山药粥

羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。早晚各1碗，连服7日。

3、蕹菜猪肉卷

鲜蕹菜300克，猪肉100克。海带用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。清热除湿止痒。佐餐食用。

4、海带绿豆汤

海带250克，绿豆100克，白糖适量。海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。

5、姜丝鸡肉

山鸡肉300克，生姜50克。山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成

6、葱豉粥

粳米50克，葱白3根，豆豉20克。先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。

7、姜桂红枣汤

干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。以上三味加水煎汤。每日1剂，连服10日。

如果您发现自己有了皮肤瘙痒的症状的话，而且自己感觉痒得不是太严重的话，可以去尝试一下上面的这些食疗偏方，只要大家坚持用一段时间，皮肤瘙痒的症状都是会有所缓解的。如果皮肤痒得非常厉害的话，切记不要用手去抓，要接受药物治疗。

三、是什么原因引发皮肤瘙痒症

一、内分泌系统疾病引发的皮肤疾病：

“甲亢”和“甲减”病人大约有五分之一会发生皮肤瘙痒，但两者还有区别，“甲亢”的瘙痒出现较早，因“甲亢”者皮肤较潮湿，故夏季大多加重；而“甲减”的瘙痒出现较迟，且发展缓慢，皮肤更加干燥粗糙，更易诱发冬季瘙痒。糖尿病人因血糖升高，使机体免疫力和抗病力明显下降，更易受细菌、病毒感染而诱发皮肤瘙痒。

二、消化系统疾病引发的皮肤疾病：

常见的肝胆疾病，包括阻塞性黄疸，溶血性黄疸等，因血液和皮肤中胆盐浓度升高，刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致“妊娠性瘙痒”，原因为怀孕时雌激素和孕激素升高，产后会自动消失

三、泌尿生殖系统疾病引发的皮肤疾病：

慢性肾炎病人，特别是到了末期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等废物无法排出体外，而在体内大量潴留，并随汗液排出体表，故引起全身性顽固瘙痒，其痒难忍。中老年妇女常因月经不调，白带增多，外阴不洁，卵巢病变，或因阴道滴虫和真菌感染而致外阴炎症等，常可发生外阴瘙痒

是什么原因引发皮肤瘙痒症的介绍就给患者讲述到这，希望大家做好预防措施哦，当皮肤瘙痒发生的时候，大家要注意做好治疗哦。千万不要心里要以为皮肤瘙痒小病，治疗不治疗都无关紧要。合理诊断治疗才会康复！

四、夏天应该如何预防皮肤瘙痒呢

1、一般皮肤瘙痒都是某一片面积处有瘙痒症状，此时我们可以对其局部进行特别治疗。可以使用凡士林，保持皮肤水分，倘若症状非常严重，可以局部涂一些油性相对偏大的复方外用皮脂类固醇制剂涂抹。假如瘙痒的难以忍受，可以临时口服镇静剂或抗组胺药物。

2、夏天合理搭配好日常饮食，对于皮肤瘙痒也有一定治疗和制止作用。在饮食方面，除了注意营养均衡，建议补充一些脂溶性、水溶性的维生素（在安全剂量内可以常常服用）；不吃刺激性的食物如烟酒、胡椒。

3、皮肤瘙痒让人难以忍受，很多人会用热水烫，这样是坚决不可以的。用热水烫即便当时会舒服一些，但过后会加重，这样是不可取的。在肥皂，沐浴露的选择上，一定要选有明确的“非碱性”或“中性”标志的产品，因为碱性的洗浴用品会脱掉油脂，使皮肤更干；平常用稍有油性的护肤品。

4、夏天皮肤瘙痒不可抓或挠，大家最好能够控制一下。抓不可能止痒，而是变成其他的感觉，例如痛；最后需要做到的是尽可能保持规律的生活，工作休息配合好，有张有弛，特别是精神要愉快放松。