经验者之家｜养生修身：怎样快速清除眼袋呢 怎么呵护好自己的双眼……

随着年龄的增长，我们的皮肤也会逐渐失去弹性，胶原蛋白会流失，细胞的再生能力也会逐渐减弱。而人体最脆弱的皮肤部位就在于眼部，上了年纪又没有保养得当很容易出现大问题。眼部常见的问题就是眼袋和黑眼圈，怎样快速消除眼袋以及平时怎么呵护好双眼成了人们最关心的问题。下面就和大家详细的来说说。

百度搜索怎么快速消除眼袋，会跳出很多方法，但是真正有效的却寥寥无几。首先大家应该了解一下自己的皮肤，养成早晚涂眼霜的好习惯，单数光靠眼霜并不能完全地消除眼袋，而且还有一些人不适用眼霜，下面来介绍一些对消除眼袋有效的好方法。

1.保证足够的睡眠。通常人们熬夜后，第二天都会出现黑眼圈的情况，睡眠不足更会引起眼袋的产生，所以要想缓解眼袋一定要保证足够的睡眠。2.薏仁水湿敷双眼。薏仁水中含有多种元素，具有散瘀、消肿的作用，对眼袋有着缓解的作用。先把薏仁熬成水之后再用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够有效地消除黑眼圈和眼袋。3.土豆切薄片沾蛋清敷眼睛。首先将土豆切成薄片，然后沾点蛋清后敷在眼部，等待10分钟后，用清水洗去。4.穴位按摩。可以用眼霜在印堂穴，眼明穴以及承泣穴依次进行按摩，每个穴位至少按压5秒以上，重复做10次即可。

大家平时一定要睡前少喝水。有专家建议睡前三小时尽量少喝水，最好合理饮水安排为早上三杯水，中午三杯水及晚饭前两杯水就足够。平时可以将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀，在清洁脸部后，可以先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再将混合液均匀涂于眼部肌肤，等五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

上面说了这么多，大家也对怎么快速消除眼袋以及平时怎么呵护好双眼的问题有了一定的了解。大家一定要注意睡前一定要少喝水，这是直接导致第二天眼睛肿胀的关键，另外还要保证足够的睡眠，平时再加上一些有效的护理，长久下去，相信眼袋一定会有所改善的。