经验者之家｜养生修身：大人持续高烧39度 4个方法教你如何退烧……

现在很多成年人在步入社会工作之后都会由于工作压力过大而出现体质虚弱的情况，若不重视日常的保健工作就很容易出现感冒发烧的情况。在我们的身边就有不少人出现了持续高烧39度的情况，对此，小编建议大家采用以下几种方法来达到退烧的效果。

1、大量饮水

当出现持续高烧的情况之后，建议大家多喝一些白开水，以促进了体内废弃物的及时排出，并补充因高温和出汗数流失的水分，以有效改善高烧引起的口干舌燥之症

2、卧床休息

持续的高烧会使人出现全身乏力的情况，因此建议各位患者在高烧时尽量卧床休息，并且在休息时要做好保暖工作，以免着凉而导致高烧症状不断加剧。

3、泡脚

在出现持续高烧的情况之后，各位患者可以通过热水泡脚的方式来达到退烧的效果。建议在泡脚水中加入适量生姜，以促使身体不断发热，从而达到退烧的效果。

4、补充维生素

各位高烧患者还可以通过补充维生素c和维生素e来达到消炎、退烧以及提高机体抵抗力的效果。不过在服用维生素的时候一定要在医师的指导下按量用药，以免适得其反，进而损害人体健康。

以上就是有关”大人持续高烧39度应该怎么办”的详细介绍，上文中为各位介绍了四种有助于退烧的方法。如果大家在生活中出现了持续高烧的情况，不妨采用以上四种方法来进行退烧。对于持续高烧的情况，小编建议大家最好能及时就医进行治疗，以免体温过高而损害人体健康，结果得不偿失。此外，大家在生活中还应加强体育运动，以提高自身的机体免疫力和抗病力，这样才能有效降低高烧的发病率，祝您健康!