经验者之家｜养生修身：痰多咳不出来咽不下去怎么办 该怎么治疗和预防……

生活当中，我们有时候常常会出现咳嗽的现象，想咳又咳不出来，非常的不舒服，因为总有什么东西在喉咙里堵着，说句话都觉得难受，而且总会不自觉的咳两声，老想把喉咙的那个东西给咳出来，但又咳不出来，然后就会想着既然咳不出来，那就咽下去吧，但是咽又咽不下去，实在是难受。那这些毛病是怎么引起的呢?

都知道吸烟有害健康。很多男人有这种咳嗽的毛病，而且绝大部分是因为抽烟引起的，虽然不是全部原因，但抽烟占很大一部分的因素，这得归结于由于烟里面的一种含量，导致咽喉出现了咳嗽的问题。还有一种是感冒引起的，有人的感冒之前就会忽然出现咳嗽的症状，这是感冒的前兆，只要多喝点开水，一般很快就能痊愈。如果感冒的时候也在咳嗽，可以喝点咳嗽糖浆。感冒好后还有咳嗽，只需要多喝水，多注意保暖，就可以了，因为这是感冒落下的后遗症。

咽喉有痰，咽不下去又咳不出来，还有一个原因主要就是细菌的入侵，像长期生活在空气质量不好，灰尘多的环境中，一旦灰尘慢慢的进入我们的咽喉里，时间久了就会引起咳嗽了。都知道熬夜是有多伤身，平时如果不注意经常熬夜的话，更加容易引起其他的疾病，虽然都是一点小毛病，但是长期积累在一起的话，大病过来就要进医院了。

这种有痰又咳不出来咽不下去，该怎么办呢?

对于那些长时间有吸烟的人士来说，禁烟酒是首要解决的任务，即使你觉得喉咙一下子就治好了，但是治标不治本，最重要的还是烟酒的习惯，一般长时间饮酒和抽烟的人肺部都是黑色的。所以不要拿自己的身体健康去这样”糟蹋”。还有一种是每天早上起床后的第一件事，空腹喝点淡盐水，能把肠胃清理干净，喉咙也可以缓解这些症状。而在平时可以泡些金银花、菊花茶、胖大海，但这种状况只能缓解不能根治，但多喝些也对喉咙有好处。

生活中的一些小病小痛，有时候是不能忽视的，时间久了，这些小病小痛就会显出他们的厉害了。到时候可不像最初那么”温柔”的对待了。因此，为了自己的身体健康，平时还是多注意以上这几方面吧。