经验者之家｜养生修身：快速祛斑的方法 脸上长斑是什么原因……

一、快速祛斑的方法是哪些

　一、牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶

1、将面膜纸侵入新鲜牛奶里，在滴加维生素e液两到三滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

　二、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鲜柠檬汁若干，然后和三粒压碎的维生素E片调和。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　三、祛斑小妙招茄子爽肤水

先将茄子榨成汁备用,然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀,等到冷却后即可。

祛斑小妙招每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可,坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。

二、脸上长斑是什么原因呀

不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。

过度日晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。

避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　久发不愈的青春痘

青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。

有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。

三、让女性摆脱雀斑的几款美食

黄瓜粥

取大米100克，鲜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。

当代科学研究证明，黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

四、最容易毁容的2种祛斑方法

一、速效祛斑霜类祛斑产品导致皮肤铅汞中毒

说到祛斑，大多数患者最青睐速效祛斑霜类祛斑产品。速效祛斑霜往往能满足迅速变白的要求，通过黑色素细胞毒剂作用于皮肤，导致黑色素细胞死亡，发生永久性剥脱色斑。殊不知祛斑越快，铅汞等重金属成分的含量就越高。不法厂家添加过量的铅汞，只求快速祛斑。钟晓博士强调，人体的皮肤、神经系统无法吸收铅汞等重金属，反而会皮肤中毒，淤积在皮肤表皮层，形成更严重的毒斑、汞斑！严重者还会因此惨遭毁容！钟晓博士说，在现实生活中，祛斑不当反遭毁容的案例每年大幅递增，其中祛斑产品导致毁容的案例居然高达90%！据不完全统计，去年广州市使用祛斑产品祛斑遭毁容的案例，平均每个月高达一千多例。不仅给患者身体带来伤害，还给她们精神造成损伤！

二．每天diy水果面膜，皮肤变敏感

随着网络的发展，许多女性选择diy水果美白面膜来美容，为了追求快速美白、祛斑效果，一般具有美白祛斑功效的面膜，它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，通过加快代谢角质层来达到祛斑效果。钟晓博士说：”一般我们肌肤的自然代谢周期为28-30天，如果人为地缩短代谢周期，肌肤会变的敏感，甚至出现红肿、过敏等现象。”

钟晓博士提醒：每天使用美白祛斑面膜，会让角质层加速变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。所以用美白祛斑面膜要有个度，一般一周3、4次左右为宜，千万不要贪多而造成更加严重的后果。