经验者之家｜养生修身：一直打嗝怎么办一直打嗝是怎么回事……

一、一直打嗝是什么原因

1.一般在医学上，打嗝被称作是呃逆，其实就是在隔肌和肋间肌，导致收缩而出现的一种现象的。如果一个男人经常的打嗝，那么会很难受的，那么经常打嗝是什么原因?应该如何去解决这个问题呢?专家表示：对于打嗝的现象这常常是哟与吃一些过冷过热的食物导致的，再加上过度的紧张，则就会出现打嗝，所以建议大家要做好保健，多了解一些保健常识。

2.你知道打嗝是什么原因吗?可能是你吃饭过快导致的，或者是吃了一些干硬的食物造成的，有的时候吃的过饱，或者是受到了一些寒冷的刺激，也会导致暂时性的打嗝，一般这样的现象不算是病，也不用去看医生的。

3.专家表示：总是打嗝是怎么回事呢?其实在我们的腹腔和胸腔之间，其实有一个很厚的肌肉膜，这叫做是膈肌，其实就是将自己的腹腔和胸腔分开来，也可以像其他的器官一样，膈肌其实也是存在血液的供应和神经的分布的，如果是打嗝的原因传给了大脑，则大脑就会发出一些命令，从而就会出现阵发性和痉挛性收缩，这样就会存在打嗝了，这下你知道打嗝是什么原因了吧。

4.对于打嗝其实是存在连续性和顽固性的，有的时候则是一些疾病的因素导致的，这样会让人很难受的，所以建议大家一定要注意自己的健康。

温馨提示：在出现打嗝之后，应该注意喝一些开水，然后深吸一口气，分散自己的注意力，尽量的消除自己紧张的情绪。要想很好的告别打嗝的现象，则应该憋住，尽量的让自己憋的时间长一些，然后呼出，这样也可以治疗打嗝的。

二、一直打嗝不止怎么办

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，病人有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓。

11、喝水弯腰法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

12、惊吓法。趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。特别注意：此法对儿童、高血压、以及病人应慎用。

三、打嗝按摩七个穴位止嗝

1、按少商穴

少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。

2、掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。

3、掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

4、刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

5、膻中穴

仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部，两乳头之间连线的中点)，先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。

6、鱼腰穴

仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟，如不见好，24小时后再进行一次

7、攒竹穴

平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。

四、小宝宝打嗝不止怎么办

小宝宝打嗝不止之如何应对

这边小编想要指出的是其实大部分新生儿打嗝是良性自限性打嗝，也就是没有我们想象的那么难受，因此父母也不必过于担心。那如果婴儿打嗝不止怎么办呢?下面的这些方法可以尝试一下：

1.如果宝宝打嗝是吃奶后出现的，一般考虑是由于奶瓶开口小，宝宝在吸吮的时候吸入了空气所致，可以轻拍宝宝背部，给宝宝拍嗝，吐完气之后就会好。

2.如果宝宝打嗝不止的话，可以考虑喂一点温开水或者是用有趣的东西来转移宝宝的注意力，这种方法也能够对宝宝打嗝不止起到一定的改善作用。

3.如果宝宝一直打嗝而且伴有食欲变差、呕吐等情况的话应该要及时到医院做详细的检查，不要延误病情。

小宝宝打嗝不止之如何预防

在了解完了婴儿打嗝不止怎么办之后，了解预防的方法其实也是很重要的，我们最后来看一下预防婴儿打嗝的方法有哪些。

1.喂完奶之后要坚持让宝宝直立靠在大人肩膀上排气，不要立即平躺，而到宝宝4个月之后可以考虑添加辅食来防止宝宝打嗝。

2.宝宝打嗝如果是由于对牛奶蛋白过敏引起的，则应该要考虑使用特殊配方奶粉。

3.平时在喂食宝宝的时候应该要注意环境以及时间，不要让宝宝过度饥饿或者是哭闹的时候喂奶，这很容易让宝宝出现打嗝的症状。

4.喂奶的姿势要正确，同时要避免宝宝进食的时候出现过急过快过冷过烫的情况。

5.考虑让宝宝少食多餐，这样能够避免由于进食过快导致打嗝。