经验者之家｜养生修身：血热吃什么水果好 调理血热的食疗方法……

血热指的就是身体的血液里面进入了热气，血热的人一般都是比较容易上火的。在患上血热这个问题以后，大家就应该要多吃一些凉血的食物，多吃一些水果就是不错的选择，这样可以让自己的身体更快的恢复健康。下面小编就来给大家介绍一下血热吃什么水果比较好，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

可以吃香蕉，如果想要降火的话，大家就可以吃香蕉。在中医方面认为香蕉是一种寒性的水果，没有毒性，而且也可以达到清热止渴的效果，清胃凉血和降低血压利尿的作用也比较的明显，对于口渴便秘等问题的患者也是比较不错的，如果平时脾胃比较的虚弱，而且阳气不足，那么就不应该吃香蕉。

还应该要吃一些西瓜，西瓜是一种非常不错的降火的水果，吃上两块西瓜的话就可以让你的血热问题得到很好的改善，激光还可以达到很好的止咳养心的作用。对于脾胃虚寒或者是经常拉肚子的人，还有就是寒积冷痛的患者是不能够吃西瓜的。

还应该要吃一些雪梨，可以起到非常不错的治疗风热的作用，而且也可以达到润肺凉心，降火解毒的作用，还可以消痰。雪梨可以降低血压，还可以养阴清热，所以对于高血压肝硬化和肝炎的患者来说，就应该要经常的吃一些雪梨。

上面给大家介绍的就是血热吃什么水果比较好，现在大家应该也有所了解了吧。对于血热的患者来说，除了需要吃以上的这些水果以外，还不能够做剧烈的运动，应该要做一些瑜伽或者是静态的运动，这样才能够让自己的情绪波动变得比较的低，而且也可以调节好自己的身体里面的血液循环。