经验者之家｜养生修身：吃饭后运动盲肠炎 吃饭后运动会腹痛是什么原因……

我们都应该常听说，吃饭后之后不可以进行运动，很多妈妈们也是这样教育孩子的，有时候我们吃饭后赶路、急跑一下都会有肚子疼的情况，所以就很担心如果吃饭后运动会是否真的会得盲肠炎，那么吃饭后运动盲肠炎是真的吗?下面一起看看吧。

我们都知道，在食物进入我们的胃部时，一般都会在胃里储存起来，然后再进入小肠，最后才到进入大肠的部位。而我们的小肠的大约有五米，而盲肠一般位于小肠的末端，一般来说，吃饭后立即运动，胃部里面的食物是不可能如此迅速通过这么长的距离，所以也不会引起盲肠炎。

但是要注意的是，虽然吃饭后运动不会引起盲肠炎，但是有时候吃饭之后运动会引起腹痛，那么是为什么呢?一是在运动的时候，一般我们的血管里面的血液会被分配到骨骼，那么血液也会从消化道转移到骨骼肌，这样就会使我们的消化道因为缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛的情况出现，也因此导致了腹痛。二是由于体内其它胃肠道疾病所引起的，如果盲肠炎恰好这个时候发病。三是在吃饭之后，我们的胃还装了很多食物，如果这时候进行运动的话，会震动到我们的胃以及小肠，这样也是会引起腹痛。四是一些不经常运动的人，肺活量比较小，所以在运动的过程中，努力喘气容易出现呼吸浅而快。这样可能会导致出现右上腹疼痛。

以上就是关于吃饭后运动盲肠炎问题的解答，希望以上内容能够让你对吃饭后运动有更进一步的了解。同时建议在吃饭之后不要进行剧烈的运动，一般在饭后两小时以后再进行跑步运动或者其他的运动比较好。