经验者之家｜养生修身：如何自制碱性水 碱性水有哪些妙处……

一、碱性水是什么

水（化学式：H?O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。我们常用的自来水一般PH性为中性（PH=7），但因为水中其他的溶解性物质,例如天然矿泉水中溶解的矿物质种类,会使得其酸碱值产生不同。我国对于碱性水是有明确定义的,根据国家标准GB/T14157-1993<<水文地质术语>>中5.1.10.9-5.1.10.11节给出的定义,PH在6.4以下的水称为酸性水,PH在6.5-8.0之间的水称为中性水,PH在8.0以上的才能称为碱性水。

碱性水是一种理化表征,故与水的种类,及水本身是否经过电解处理,或是水中物质为天然或添加等都没有直接关系。通过各种方式,都可以让水呈现不同的酸碱性,所以也无所谓好坏的区别。

二、碱性水有哪些好处

弱碱水最大的功效是什么？那就是很难患上癌症。

据一项研究资料显示，世界上85%的癌症患者，都属于酸性体质。

（1）癌症不能在弱碱性的人体中形成；

（2）癌症只能在酸性身体中形成；

（3）如果你有癌症，说明身体是酸性的；

（4）癌症只能在一个酸性的身体里扩散；

（5）如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

（6）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有改善的可能；

医学研究证实：当人体处于弱碱性，即PH值在7.35～7.38之间时，是比较健康的状态，但当PH值超过7.4，就属于强碱性体质。强碱性体质的人，皮肤细胞的更替速度很快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤抗病能力会下降，容易感染皮肤病。

三、碱性水从哪里来

就目前来说，弱碱水的来源主要有以下几个方面：

（1）电解水机：这个国外很流行，日本进口的最普通的也要8000-10000块一台，国产的名牌产品能便宜些，但是也要4000块钱左右，本人不推荐。

（2）科技产品：像什么麦饭石、碱性棒等，号称可以做成碱性水，价格也不是很便宜，本人也不推荐。

（3）药物：市面上药房卖有一种药物，我记不住名字了，据说放少量就可以改变水质，变成弱碱水，价格也不便宜，200多元一盒。

（4）现成产品：现在市面上有很多现成的弱碱水和苏打水，价格也不便宜，基本上是3.5-4.5元左右一瓶，全家人长期饮用的话，消费也是不低，本人也不推荐。

那么本人着重推荐的就是，家庭自制弱碱水，原料容易获得，而且成本极其便宜，适合全家人长期饮用。

四、家庭如何自制碱性水

原料：食用小苏打粉，市面上有卖，仅仅才1元左右一袋。

做法如下：用瓶子（大小自己掌握）或罐子，装满凉开水，记住，一定要用凉开水，然后将少许苏打粉放入水中，用筷子搅拌数下，不搅拌也可以，很快就可以溶解，然后就可以饮用了。

注意事项

苏打粉最好不要放太多，少量即可，基本上没什么特殊的味道，如果放多了就会发咸，而且也不适宜多放，放多了长期饮用的话也会造成碱中毒，对身体和皮肤也不利，所以要少放。如果是一瓶矿泉水的水量，苏打水的放量基本上就是三分之一瓶盖再少些就行了，根据个人的口感而定。

如果你喜欢，可以放上蜂蜜、果汁等调节口味，这样就变成美味碱性饮料了。

小苏打其他妙用：

1、买回来的新鲜水果，用1%的小苏打水浸泡2-3分钟，会易于保存。

2、用小苏打水擦拭玻璃和陶器可有效去除污渍。

3、烧水壶中加些小苏打煮一下可去除水垢。

4、花蕾含苞欲放时，用万分之一的小苏打水浇花，花会开得更鲜艳。