经验者之家｜养生修身：血压正常为什么还头晕 这些原因不容忽视……

在日常生活中，我们常常会出现头晕的症状。饿了会头晕，经期前后也会头晕，蹲久了站起来更会头晕，大多数情况下，这都是正常的，但是如果我们发现长时间的头晕就应该当心了。很多人会发现血压正常，也有可能头晕，这是为什么呢?我们一起来了解一下。

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血压就是人体血液运送到全身各部分需要的压力。通常所说的血压就是指动脉血压，正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素的调节下保持正常，从而提供各组织器官，以足够的血量维持正常的新陈代谢，血压过高过低，都会造成严重的后果，血压消失是死亡的前兆，这些都说明了血压正常有着极其重要的生物学意义。

按理来说，如果血压正常的人应该是感到舒适的，为什么会感觉头晕呢?其实引起头晕的原因有很多，中医认为有肝火肝风，肝阳上亢血虚气虚，阴虚阳虚，肾虚等等，另外还有颈椎病，病毒感染，风寒尚气等等，都可能导致头晕。因此头晕是一个非常复杂的病理表现，也是很多病症的并发症，就连我们常见的平时有一个小感冒等等都会发现头晕，部分女性呢，因为血虚也会发生头晕，最常见的就是在女性怀孕的期间了。

对于头晕呢，我们最常陷入的一个误区就是，一头晕，就进补，结果越补越虚。因为很多人认为头晕是因为体虚所导致的，不过那站在中医的角度来说，并非所有的头晕症状都惊得起补品，不少情况是越补越晕的，例如感冒，那是哪种类型的感冒呢都不宜进补。还有肝风内动所引起的头晕等等，肝风内动的患者体内盛热，是坚决不宜进补的。

总的来说，引起头晕的原因有很多，除了要去医院进行正规的检查和分析，平日生活中也要做好适度的休息，低盐，低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜。好的生活习惯对于你来说更加重要。