经验者之家｜养生修身：血红蛋白和血压有关联吗 你是否知道他们的关系……

身体是革命的本钱，没有好的身体就干不好工作，人人都知道这个道理，可是真的在乎自己身体的又有几个?很可能我们前一秒还在好好上班，下一秒就身体就突然有毛病了。所以生活一直都继续，可我们的身体只能我们自己来爱惜。那么关于血红蛋白和血压有没有关系，我们一起来了解下。

1，血红蛋白。血红蛋白存在于红细胞中，头痛，腹泻，大量出汗等都是血红蛋白不正常的症状。日常生活中我们每天早上喝一杯温热的淡盐水，少吃些胆固醇含量高的食物，动物的脑子内脏等，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等都含有很多，我们都应该少吃，饮食以蔬菜水果为主，还可以去献血，既做了好事，也有利于自己身体健康。

2，血压。血压是血液对血管壁的测压力。血压高低与心脏、神经等功能密切相关，所以平时一定要注意血压正常。我们日常生活中注意饮食，提早预防。做饭时注意少盐少油，口味淡些，多吃水果蔬菜，少抽烟，喝酒喝咖啡，每天还可以适当的做些运动。

3，血红蛋白跟血压不存在同一组织，所以并没有直接的关系，但是都是我们身体里的组织结构，所以又同样重要。我们应该注意自己的生活习惯，确保身体所需要的营养，定期的去医院做全身健康检查，提前发现，提前防范。

留得青山在，不怕没柴烧。只有身体健康了，那些梦想，追求才有可能实现。所以对于上班族的我们来说，可以劳逸结合，有足够的休息是何等的重要，我们不能拿自己的健康去去赌一个未知的未来。关心自己，爱惜自己，才能为自己赢的最后的胜利。