经验者之家｜养生修身：寒冬至幼儿最需保暖的3部位……
篇一：教大家宝宝秋季的穿衣法则
俗话说一场秋雨一场寒，踏入秋季，气温开始下降。照理说人们应该适当增添衣服，但是又碍于有“春捂秋冻”的说法，有些爸妈就开始迷茫了：“究竟秋季应该让宝宝穿少点呢，还是让宝宝穿多点呢？”其实，秋天适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱，“秋冻”要讲究循序渐进，该保暖的部位还是要注意的。
秋季宝宝穿衣法则：
1.给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。
2.妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
3.宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。
到底要选什么样的衣服，才能让宝宝在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢？下面马上介绍。
时尚又实用，毛织背心暖后背
在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮：里面穿一件长袖的衬衣或者T恤，外面再穿一件针织背心，看起来时尚又保暖。毛呢针织背心穿脱比较方便，它能给背部保暖，整个人又不至于穿太多而感到闷热。秋季里，妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心。
白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成问题
当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以宝宝肚子保暖不能忽视。
无论是白天还是晚上，宝宝的小肚子总是很容易着凉。一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时，上衣很容易揪出来而使肚子着凉；二是晚上睡觉时，宝宝蹬被子等也容易露出肚子。因此，妈妈可以选择白天用肚兜，方便活动；晚上给宝宝用睡袋，爸妈也不用担心宝宝蹬被子了。
加双小袜子，秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。
在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。
篇二：给宝宝穿衣别太紧
北京市朝阳区贾女士：我的孩子刚1个多月大，看了12月28日总第398期14版的《包裹婴儿可减少啼哭》(实习编辑常宾)一文后，觉得对自己很有帮助。但是，我和婆婆在给宝宝穿衣服上一直有争议，婆婆怕宝宝着凉，认为应多穿；而我觉得宝宝已经有小棉被包裹着了，衣服可以少穿些。请问，襁褓里的宝宝穿多少衣服才合适呢？
空军总医院妇产科主任医师沈婉英说，的确，当孩子离开母体来到人间后，父母就将这个小生命紧紧地包裹起来，使四肢受到约束，活动受限，失去自由，这是大多数新生儿出生后的遭遇。而爱给宝宝穿得厚厚的人多数是爷爷奶奶们，因为他们年纪大了，怕冷怕热，所以就以自己的标准来给宝宝穿衣。这样的做法是不对的。只需根据室温，给宝宝穿暖和，再盖上薄被或小毯就可以了。
要知道大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，自己会减少衣物，而宝宝就不行了，他们无法表达自己的意愿。因此，如果宝宝手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，那妈妈们就要警惕了，可能宝宝穿得太多了。新生儿的体温调节中枢发育不完善，保温和散热功能都较差，此时，妈妈们可根据气温变化和自己的感觉，有计划地给宝宝增减衣服即可。如果应减衣服而不赶紧减，会降低宝宝的抵抗力，引发呼吸道感染。相反，一味地多穿、严捂，容易使宝宝“脱水”。
此外，包得太紧，限制婴儿活动，不利于运动发育。包裹后手指不能触摸周围的物体，限制婴儿的触觉发展。所以，宝宝穿衣服和大人是一样的，只要手暖、脚暖、不出汗，对宝宝来讲就是最舒服了。
另外，妈妈们还可以在早晨起床时，看一下天气，和前一天作个比较，如果没有什么变化，就不要轻易给宝宝增加衣服。如果因为早晨起来穿得多，到感觉热时再脱下，就很容易使宝宝感冒。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，就不要轻易、随意地给宝宝增减衣服。
当然,包裹的好处是使新生儿安静和保暖。其实这个好处可用婴儿睡袋方法代替，而睡袋无上述的缺点。如果在冬天先给婴儿穿上小绒布衣服或小薄棉袄，下面包上尿布，再用小布被松松包起婴儿，然后将婴儿放在睡袋里，婴儿的四肢可以在里面活动。
篇三：寒冬至幼儿最需保暖的3部位
寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵御冷空气。所谓“冷暖自知”，但孩子们知冷暖却无法表达，只能依靠父母掌握帮孩子防寒的诀窍。
冷热交替人身体吃不消最容易感冒，广州医学院附属第三医院儿科医师谭小华说，1～2岁的小孩尤其容易受凉生病。一来，这时孩子免疫系统还在发育中，自身免疫力比较低。二来，这个年龄的孩子会走会跑了但又不太会表达身体感受，走动多出汗不及时换衣服便容易受凉。她建议，对6岁以下的孩子，父母们守好的几个保暖关卡――肚脐、肩部、足部。
幼儿保暖三大要位
肚脐
失守原因：一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。
改善建议：
北方的孩子里面会穿肚兜，南方孩子没这种习俗。不妨为孩子选择背带裤、连体衣、包臀裤等，这样可以把肚脐严密地盖上，预防受凉。
肩
