经验者之家｜养生修身：骨盆多大适合顺产 顺产和骨盆大小有直接关系……

有些身材瘦小的孕妈，听说身材过小生宝会比较困难，怀孕之后就会喘喘不安，整日的担忧自己会难产，这种担心其实是没有必要的，因为身材瘦小的孕妈，并不一定骨盆狭窄。有很多看起来身材过于娇小的孕妈，其骨盆的大小是比较正常的，难产和顺产也要综合地进行考虑，下面为大家介绍一下骨盆多大适合顺产。

骨盆越大，顺产机会就越大。产前检查当中有一项是骨盆直径的检测，能够决定分娩的方式，这就说明骨盆大小对于孕妈分娩会起着重要的作用。骨盆在结构上分为两个直径，前后径短，左右径宽。对于胎儿通过可自然生产，如果天生骨盆窄小、前后径长，左右径窄，胎儿不容易分辨，可选择剖腹产。

虽然骨盆大小是天生的，但是完美的骨盆也是通过后天进行打造的，孕妈可以通过一些孕期运动打造完美骨盆，还有就是孕前注意骨质营养的摄入。骨盆的成分无非是骨质，估值越坚硬，骨盆受损的几率就越小，多吃一些增加骨质的食物，比如牛奶、鱼、虾、蛋黄、核桃等等。

越忙也不要忘了多晒太阳，太阳到处都是，紫外线照射皮肤形成维生素D，能够促进人体对钙的吸收，防止骨质疏松，后天的运动和营养的补充，只能够适当的改善骨盆的骨质，有些孕妈天生骨盆窄小，这就不适合顺产生宝宝，剖腹产也不失为一个好的选择。

以上为大家介绍的是骨盆多大适合顺产，骨盆虽然会影响到女性的生产，但是女性朋友也不要太过于介意。不管是顺产还是剖腹产，只要大家能够注意怀孕过程当中的注意事项，保证一个良好的情绪，注意饮食方面的调理，生活当中的护理，生孩子的过程也不是非常的困难，不会给生产造成一定的影响。