经验者之家｜养生修身：手机辐射得脑瘤 这个说法真实可靠么……

一、男性脑癌发病率增倍

1.近30年来，特别是近20年来，正是手机这一通讯工具进入我国并逐渐普及化的时期。电子产品的广泛使用，和脑癌的增长趋势有一定的重合。来自美国、欧洲和国内的不少专家都提及手机对大脑的危害，并对手机对脑肿瘤形成的部分威胁提出了担忧。所以，在手机使用上，我们建议不要离大脑太近。据西安晚报报道，美国CNN采访了多位神经外科专家，多数人都认为脑癌与手机有关系。洛杉矶锡达斯-塞奈医学中心神经科主管基思称，手机中所散发出来的辐射名为非电离性射线。同X光不同，手机更像是低功率的微波炉。“简单来说，如同微波炉加热食物一样，非电离性射线也在加热手机用户的大脑。”2.手机辐射的危害可能不仅限于脑癌。健康报报道称，首都医科大学附属北京世纪坛医院神经外科主任医师胡志强、主治医师戴缤查阅大量的国内外文献发现，这个问题早在几年前就引起了美国等发达国家的关注。一些学者指出，有足够的流行病学证据表明，长期使用手机和同侧大脑肿瘤的发展密切相关，尤其和神经胶质瘤及听神经瘤相关。手机电磁辐射无处不在，其对于人类健康的影响，不仅仅限于与脑部肿瘤有关，还涉及唾液腺肿瘤、男性不育和行为障碍，之前以上病症统称为微波病综合征。

二、科学合理用手机

别总用一侧听电话：超2000小时脑癌风险大增瑞典国家工作生命研究院曾经对905名恶性脑肿瘤患者的手机使用模式进行研究后指出，常使用手机的头部一边，患脑肿瘤的几率比另一边高。常在头部一侧使用手机超过2000小时的人，患恶性脑肿瘤的风险将提高2.4倍。另外，长时间接电话对听力的损害较明显，另外长时间接电话，手机发热，紧贴面部，加上机身细菌，会导致面部皮炎。所以，长时间*机时，最好左右交替着接听。当然，用座机更好。

刚接通辐射大“接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，就可以大大降低得脑癌的风险。”这样的说法一直在网上流传，根据重庆晚报、重庆市通管局、重庆邮电大学、重庆市无线电监测站等多部门对手机的检测结果，实验数据显示，手机*瞬间（特别是铃声即将响起之前）以及铃声响起之后的一秒钟左右辐射最强，之后迅速衰减，有的手机3秒到5秒钟辐射呈现逐渐衰减，有的手机3秒和5秒的辐射值区别并不大。重庆市无线电监测站站长池彬表示，手机基站和手机建立联系时，因为不知道手机功率多大，所以在发出信令时经常以大功率进行联系，一旦联系上，功率立马迅速减弱。这个过程很短，可能1秒钟不到，也就是说，手机刚接通瞬间，辐射最大，之后递减。所以，接听或者拨*机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。当然，最好是用耳机接听，而且是有线耳机。

三、玩手机的注意事项

别在封闭空间用手机信号弱辐射大同样的道理，尽量不要在电梯、火车、地铁等相对封闭的空间*机。因为这些地方手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。另外，信号弱时别*机。当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。

总在胸前玩手机的注意测试发现，测试仪器距离手机20~30厘米，几乎就测不到辐射值了。所以可以把手机放在包里。整天把手机塞裤兜的童鞋们注意啦，研究发现，经常将手机放在裤兜的男性精子数比正常男性少25%。整天喜欢把手机拿在胸前玩的低头族也尤其要当心，除了别“低头”，尽量也别将手机放在离头部以及心脏近的地方。

常头晕、头痛、记忆力减弱要上心反复发作的头晕、头痛、恶心、呕吐、视力障碍、记忆下降、精神异常、肢体运动及感觉障碍、语言障碍等是脑癌的主要症状。特别是十多岁的青少年，别看年纪小，可也是脑胶质瘤的高发人群，家长如果发现孩子突然有上述症状，一定要高度警觉。青壮年也一样要注意，千万别对头晕、头痛不重视，误以为是工作太累等引起，等到出现剧烈疼痛实在熬不下去了，才往医院赶，此时，往往已经是疾病的中晚期了。

四、养成良好使用手机习惯

不要在关灯后玩手机在黑暗中看近距离东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，这会引起其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。

不要躺着看手机躺着使用手机时，容易长时间以相对较近的距离阅读。再者，胳膊举着手机这种不稳定的姿势，不能保证眼睛和屏幕之间的距离位于固定值。忽远忽近需要控制眼球的肌肉不停调节，都容易引起视觉疲劳，可能会导致近视的后果。

不要长时间地玩手机一般情况下，人1分钟眨眼约20次。而使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，导致泪液分泌减少和泪液成分改变。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。