经验者之家｜养生修身：黑绿色大便不成形是怎么了 大便不成形的原因有哪些……
一、大便黑绿色不成形是怎么一回事呢
大便黑色不成形是消化道疾病的一种表现。当食管、胃、十二指肠、空肠上段以及胰腺和胆道等上消化道出血时，红细胞中血红蛋白的铁，在肠道细菌的作用下与硫化物结合成硫化铁，从而使粪便呈现黑色。
上消化道出血时大便质地的硬软和颜色的变化，完全取决于上消化道出血的部位、出血量的多少、出血的速度以及血液在肠道内停留的时间。如果出血量大、速度快，在肠内停留时间短，则大便的质地就会变得很软甚至接近流质，颜色也可从黑色进一步转化为红褐色甚至鲜红色。只有当上消化道的出血量比较少、出血速度比较慢，出血在肠道内停留时间较长时，才可能表现出典型的柏油样黑便来。
排柏油样黑便仅仅是上消化道出血的一个典型表现。上消化道出血时的大便颜色改变，并非都是柏油样，而是有着很大差别的。例如：当出血量比较少时，肉眼并不能发现大便颜色的改变，要通过特殊的检验才能检验出来;当出血量达到50毫升以上时，肉眼可以见到大便颜色变黑。然而，除了上述所说的柏油样大便外，上消化道出血时，大便的颜色也可以变成咖啡色、红褐色甚至鲜红色。
二、大便不成形的原因是什么
大便成形其实是很难的，我们经常开玩笑，曾经有一本书叫做《如何排出完美的大便》，大便其实有级别的，那么最完美的大便呢，我们经常举例子是一个什么样的?有些病人给我说像香蕉一样的，成形的，条状的，并且干湿度要非常合适。大家很少有人去摸大便，什么性状?是软是硬?是像橡皮泥一样还是什么样的?但是现在大家都会用抽水马桶。所以我经常给描述，完美的大便是什么呢?排出之后，掉在马桶有水的地方会溅出一些水花，并且会产生一些声音“噗通”很清脆的声音，掉进去之后先沉在池底，由于它表面会带有空气，又慢慢浮到了水的表面，然后把气体排了之后，又沉到水底，然后冲便的时候，便池上就像没有使用过，严重的时候可能你拿手指去擦大便肛门口的时候一点粪渣都没有，这是完美大便。这个告诉我们什么?你的胃肠道功能非常好，所有的功能都没有问题，才能排出这样的完美大便。那么我们会发现有些人做不到，有时候会出现大便干，有时候会出现大便稀，有时候会出现前面干，后面稀，有时候是这两天干，那两天稀，总是没有做到这个情况。
原因是多种多样的，它和食物的种类，你吃的某些食物可能会导致大便干，那么另外一些食物会导致大便稀。另外和你肠道的功能有关系，消化功能、吸收功能、分泌功能这三者的平衡，没有正常的形成，略有偏差都可能出现大便稀。那么大便稀呢，是水份过多的进去，被吸收的不彻底，或者是肠道运动过快，来不及吸收导致的。但也可能是一种好的反映，比如说你吃了不干净的东西，那么胃肠道为减少这些有害物质的吸收，很快就把它排出去。所以单纯看大便不成形的话，我们不好判断到底是什么原因，我们要针对性的问清楚，到底是哪种情况，再看看该怎么治疗。
三、大便不成形要如何调理呢
1、改变现有生活方式，调理饮食
但凡脾虚之人，都伴有湿，而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形，有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能慢慢找到规律了，反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物，不管中药西药，都无法从根本上解决脾虚问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理，这才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分养。
2、吃窝头、玉米、玉米碎
古籍说五谷为养，即五谷可以养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾(这五脏的特点，全都是实心的)。五谷是黍(大黄米)、中麦(小麦)、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米，玉米养的是脾胃。
1)选纯玉米面的窝头，不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头，纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了“胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。如果太干了，可适当的吃一些带汤的菜。
2)常吃玉米棒子，或者用玉米碎(超市有卖)煮稀饭，其中都有玉米，对脾胃有养护作用;
3、刮腹
每晚睡觉前，平躺在床上，用刮痧板(或用手)在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一个月以后，你就会感觉肚子发热，同时肚子也会逐步变软，次日起来大便，你会感觉大便非常的好，好到冲过后马桶水都不会变色。有这样的大便，说明你的消化系统调到了良好的状态，吃的东西能完全消化。
通过刮腹，肚子会感觉到发热，这种热，是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样，要想熟，那么就需要加热。肚子里的食物也是一样，要想消化掉，你也要加热，加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络，而且神经丛丰富，通过刮腹，你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。
4、少吃
一是从总量上要少吃。脾是人体的保姆，既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。二是，如果你比较胖，那就晚饭就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁;或者如果中午吃多了，晚饭就喝汁。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外，还要坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不易消化。
5、多动
中医认为，动则生阳。建议不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。有机会就要运动一下，可加快周身血液循环，会将体内的湿气去除。
四、大便次数多的原因是什么
大便次数多的原因1、肛窦炎:是引起肛门下坠感的最常见原因.另外,肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎,进一步可发展成肛周脓肿.
大便次数多的原因2、直肠癌:较隐蔽,在出现便血症状之前很难早期发现.但是可能有肛门下坠、排便次数增多、排便不尽感,应提高警惕,及时检查,及时治疗.
大便次数多的原因3、直肠炎:如果慢性结肠炎累及到直肠,可以出现肛门下坠感与排便次数增多.一般病程较长,反复发作,病变程度轻重不一.
大便次数多的原因4、内痔发炎水肿或嵌顿:因为大便干结或其他原因,导致内痔表面粘膜糜烂、水肿、出血,及粘膜下大量血栓形成,严重时可脱出肛门外,由于肛门括约肌痉挛,导致静脉回流障碍,进一步加重水肿,使痔核嵌顿在外.
大便次数多的原因5、直肠粘膜脱垂:也可称“脱肛”,顾名思义是肛门里面的组织脱到肛门外面.但是我们这里要说的是“直肠粘膜内脱垂”,直肠粘膜松弛堆积在直肠内,但尚未脱到肛门外,可引起肛门坠胀感及排便不尽感.
大便次数多的原因6、为慢性结肠炎，可以做便常规和肠镜检查，慢性结肠炎是一种原因不明的结肠慢性炎症性疾病。现代医学认为。此病的发生可能与免疫、遗传、饮食、精神等因素有关。慢性结肠炎的结肠粘膜的炎症改变与许多感染性腹泻者相似，某些病例粪便中可培养细菌，部分病例应用抗菌药物治疗有效，因而有人认为感染是本病的病因。但多年来医学界反复研究皆未能直接找到感染微生物的根据，故感染不是慢性结肠炎的直接发病原因。
慢性结肠炎病变主要累及直肠和乙状结肠，肠粘膜出现水肿、糜烂、溃疡和出血，少数可能及整个结肠。病人主要表现为腹痛、腹泻、粘液血便或脓血便，伴里急后重感；病程缓慢，常反复发作。治疗慢性结肠炎，用西药治疗，虽有一定效果，但副作用大，并且容易复发。
