经验者之家｜养生修身：睡觉抽搐几下怎么回事啊 新生儿睡觉会抽搐的原因……

一、睡觉抽搐几下怎么回事啊

在睡觉时突然抽搐一下，这种症状在医学上被称之为间歇性神经颠动，是一种十分正常的生理反应，一般而言成年人或多或少都会有一些，所以出现时不需要过于担心。但这仅仅是指发作频率低的情况，如果经常发作，那可就要注意了。

因为，经常出现这一症状很有可能是因为血钙较低导致神经、肌肉亢奋而引起的痉挛抽搐，此时应当检查一下自己的血钙，如果不出意外，应当是低于平均值的。

导致抽搐的原因

当然了，除了低血钙之外，还有一些原因也是导致人在睡眠中突然抽搐的因素。

一、精神压力大

人的精神压力过大时，大脑神经以及身体肌肉都处于紧绷状态，在睡眠中不自然的收缩，便会出现抽搐的情况，因而在入睡之前减少压力是一种不错的解决方法

二、缺钙

和低血钙相同，缺钙或者当某一时间段人体钙质大量流失同样会导致抽搐这种情况出现，因此在生活中及时补充身体钙质，可以避免这种情况出现。

三、缺乏锻炼

长期缺乏锻炼，缺乏运动体质很差，在睡眠中就会出现抽搐的情况，因而想要避免这种情况最好积极锻炼，让肌肉变得强韧，筋骨变得健壮便可以避免睡觉时抽搐。

二、新生儿睡觉会抽搐的原因

新生儿睡觉时抽搐的原因

新生儿在睡觉的时候是经常会发生抽搐情况的，所以家长们需要对抽搐的原因有所了解，这对于宝宝是非常有帮助的。那新生儿睡觉时抽搐是什么原因呢?

1.颅内疾病

(1)脑组织缺血缺氧

该原因造成的抽搐占所有病例的2/3，发病一般集中在新生儿出生24小时内。

(2)颅内出血

这类原因导致的惊厥和抽搐一般发生在出生后2-3天。

(3)脑梗阻

以动脉梗阻为常见，容易在新生儿降生后4天出现。

2.感染

病原微生物感染，如脑膜炎，脑脓肿，败血症，破伤风等，均可以造成宝宝抽搐。尤其需要注意的是，破伤风在发生抽搐的同时，一般会出现牙关紧咬的现象。如宝宝在妈妈的子宫内就已经安生了感染，一般会在出生3天后发生惊抽搐。如宝宝出生后发生了感染，往往在1周后才会出现类似现象。

3.代谢异常

比如，低血糖(出生3日内多见)，低镁血症，低钙血症，低钾血症：维生素B6缺乏。胆红素代谢异常，氨基酸代谢异常，高酮酸血症等，可能导致新生儿持续地抽搐。

4.药物中毒或副作用

服用兴奋剂过量。服用过大剂量的抗哮喘药物(如茶碱类)。有机磷农药中毒等，都有发生抽搐的可能。另外，在孕期内使用麻醉类药物或抗癫痫药物等，会透过胎盘屏障影响到胎儿。宝宝出生后，就不再得到药物，从而发生撤药反应：降生后的惊厥与抽搐，并大多在1-2天内恢复正常。

三、新生儿睡觉时会抽搐有哪些症状

很多刚刚做了妈妈的女性对孩子一直是小心呵护着，但刚刚出生的宝宝会有很多的症状出现，在我们日常生活中，常常可以看看新生儿在睡觉的时候会出现抽搐的状况。那新生儿睡觉时抽搐是什么原因导致的呢?新生儿睡觉抽搐又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，如果你感兴趣的话，不妨就来看看吧。

新生儿睡觉时抽搐症状

虽然新生儿睡觉时会出现抽搐状况，但是抽搐的症状也是不同的。而一般新生儿睡觉时抽搐的症状分以下三类。

1.全身强直性抽搐

全身肌肉强烈收缩，间歇性抽搐，身体向后弯曲成弓型。眼神呆滞或眼球上翻，神志不清。

2.局限性抽搐

只有部分肌肉发生抽搐现象，如面部，身体一侧，手指，脚趾等。和全身强直性抽搐类似，局限性抽搐也伴随有眼神呆滞或眼球上翻，凝视，眨眼，神志不清等现象。时间可持续短则几秒或十几秒，长则几分钟。偶有可持续30分钟以上者，称为惊厥的持续状态。

3.高热惊厥

这种症状一般出现在6个月~4岁大的儿童身上。并且发病的时间是非常短暂的，患儿可以快速的恢复神志。而正常情况下一次发热只会出现一次抽搐状况，退烧之后一周左右就会恢复正常。

四、夜里这部位抽搐千万当心

腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，主要表现是腿部肌肉一阵一阵剧烈地收缩，引发疼痛。一般人发现晚上抽筋就会认为是缺钙，其实不然。肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等都有可能出现腿抽筋的症状。另外，如果服用某些药物也会出现。

腿抽筋也可能是糖尿病!

糖尿病会引起腿部抽搐，这主要是由于糖尿病发生了周围神经病变，在中医上称为阴血亏虚。可以通过一些补血的药物来让病情得到改善。

缺钙抽筋

钙离子能够维持肌肉正常的兴奋程度，一旦身体缺钙，肌肉就会变得不安分，一点轻微的刺激就会发生痉挛。如果因缺钙出现抽筋现象，也不能单纯的补钙。单纯的补钙并不能促进钙的吸收，还需要补充维生素D，平时也要多晒太阳，也有利于钙的吸收。

寒冷+疲劳，腿也会抽筋

人在受冷时全身的骨骼肌会出现阵发性收缩，以便能产生更多的热量维持体温。另一方面，我们身体的肌肉每天都在运动，消耗能量的同时也会排出代谢物，而长期的疲劳就是引起代谢废物聚焦的常见原因。一旦代谢物增多，肌肉就会以抽搐的形式发起反抗。最能体现这个症状的莫过于游泳了。我们在游泳时身体长时间在水里，自然受凉，再加上脚部不断地滑动，就会产生疲劳感，导致细胞的代谢产物聚焦，肌肉就会出现痉挛。

出汗过多也会抽筋

运动时间长，无氧运动量大，出汗多，体内液体和电解质大量丢失如低钙、低钾、低镁，大量代谢废物堆积，内环境紊乱，也容易发生痉挛。

慢性病所引起

抽筋往往是身体内在的原因，一些中老年人患上了慢性疾病也是会经常出现抽筋的。如动脉发生粥样硬化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能发生紊乱，会引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生小腿肌麻木、疼痛甚至痉挛。