经验者之家｜养生修身：小孩持续低烧该怎么办 科学退烧不伤身体……

一、宝宝持续低烧怎么退烧呢

1:温水擦浴法温水擦浴法是指用温水给宝宝擦洗身子帮助宝宝降温的方法。温水通常在37℃左右，主要擦洗宝宝的四肢和前胸后背，使皮肤的高温（约39℃）逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾（约25℃）擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来2：谨慎使用酒精擦浴法很多爸爸妈妈可能都听说过用酒精给宝宝擦身子能使宝宝迅速降温。但使用这种方法一定要谨慎。这是因为用酒精擦拭宝宝身体的时候，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激非常大，还很有可能造成宝宝酒精中毒。3：热水泡脚冰袋敷额用热水给宝宝泡脚可以促进宝宝的血液循环，从而缓解宝宝的不适症状。另外，用冰袋敷在宝宝的额头上，也有利于宝宝降温。4：多喝开水，少食油腻之物宝宝持续低烧时，消化能力会减弱，食欲也会因此变差。此时要给宝宝吃些流质食物。要少吃或不吃油腻食物。另外还要让宝宝多喝水，也可加少量的食盐，促其发汗，有利于体温下降和毒素排泄，防止脱水。

二、宝宝为何会长期低烧呢

所谓知其因才得其果。要想解决宝宝长期低烧的问题，首先要了解宝宝长期低烧是因为什么原因引起的。长期低烧是指小儿体温在37℃～37.4℃之间持续两周以上。导致长期低烧的疾病很多，主要可分为器质性疾病和功能失调所致两种。器质性低烧主要由慢性感染疾病引起的。如小儿结核病、慢性鼻窦炎、某些寄生虫病等。这些都是由于感染因素而导致的低热，治疗应针对引起感染的病原体。还有一些非感染因素也可导致小儿长期低烧，如小儿贫血、甲状腺功能亢进、风湿热及类风湿病等。对于器质性低烧不建议家长自行处理，要及时从宝宝去医院检查治疗。功能性低烧则是因为宝宝体温调节能力失调所致。这类低烧的特点是早晨及上午体温高于午后及晚上，常常伴有多汗、乏力、食欲不振、烦躁等。功能性低烧家长可以先自行帮宝宝降温。

三、宝宝低烧食疗方法是什么

一般来说，对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方：选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。1岁内发烧宝宝食谱：代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。1岁以上发烧宝宝食谱：牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

四、宝宝低烧可以吃药的吗

宝宝体温降的很低应该是不合理使用退烧药所致,所以合理用药相当重要，38度以下建议物理降温2．让患儿卧床休息，敞开包被或脱去过多的衣服；3．给患儿频频喂冷开水或凉饮料，一晚250毫升。4.用冰袋敷额头。5.高烧你可以用酒精檫宝宝关节处、洗个温水澡。一般要在体温39度高烧以后才用退烧药，象安乃静滴液，孩子发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。无论是否退热，家长应尽可能带孩子去查清夜晚发热的原因，强行降温是不科学的。物理降温方法一：温湿敷用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。具体做法：1、准备好温水，热水温度在30℃左右。2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。3、10—15分钟换一次毛巾。方法二：冰敷主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。具体做法：1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。3、5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。Tips：1、冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。2、男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。3、用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。