经验者之家｜养生修身：小丘疹痤疮怎么治疗方法……

大家在日常生活中经常会遇到面部长痤疮，尤其是位于青春期的女性，痤疮是每一个健康女性在青春期需经历的洗礼，这大多与内分泌不调有关，当出现痤疮时，很多人会表现的焦虑不安，这严重影响到患者的生活质量，大家应尽早了解痤疮的治疗，并且全面的进行治疗，那么，小丘疹痤疮都有哪些治疗方法呢?

第一，清淡饮食。痤疮的出现主要与内分泌不调有关，其中饮食是最主要的一个原因，因此应每周一次少吃麻辣、肥肉、甜食等食物，应多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃维生素含量高的食物，补充维生素，严重时可以选用富含维生素的药物。平时多喝点绿豆粥，有清火作用，可以有效缓解病症。同时注意不要挤压痤疮，以免留下色素沉着或产生疤痕。

第二，经常洗脸。经常用热水清洗痤疮部位，使表面皮脂减少，平均一天洗两次，早晚各一次，清洗干净后可涂抹少量的保湿水，但切记不要用质量差的护肤品，必要时可以涂抹中药。

第三，避免接触化学品和重金属等有害物质，主要采用自然纯物理治疗痤疮，也可以经常用热毛巾敷脸

第四，加强体育锻炼。坚持运动，保持心情愉快，可以有效缓解痤疮病症，避免经常熬夜应酬多，多喝水促进血液循环，避免吃辛辣的食物，增加体育运动，增强体质，养成一个良好的生活习惯。

我们应尽早了解痤疮出现的原因，并且要进行全面的检查，在痤疮出现之后，首先要注意一定不要用手挤压，否则造成瘢痕会很难去除的。同时可以通过一定的药物来进行治疗，但药物治疗并不能全面地缓解病情，一旦痤疮恶化会造成很严重的不良后果，而且还会引起其他方面的感染，大家需要注意合理的治疗，忌辛辣的食物，多食富含维生素的食物，加强体育锻炼，增强免疫力，养成日常生活习惯，这样才能还我们一个美丽的脸庞。