经验者之家｜养生修身：肺活量高有什么好处 详解肺活量高的好处……

相信很多人在学生时代都会经常测量肺活量，并且在测量过后都会比较谁的肺活量更大肺活量大。肺活量是评断一个人健康程度得标准，也是肺功能好坏的一个衡量标准，但是由于每个人的身体素质都不相同，因此肺活量也是有所不同的，不过肺活量的大小可以通过后天的锻炼来进行增强，从而有效的提高自身的健康，下面我们就来了解一下肺活量高都有哪些好处吧!

一般来说，越健康的人其肺活量就会越大，如果大家在生活中患有肺组织损害的情况，那么肺活量就会因此而逐渐减小，常见的肺组织疾病主要有肺结核、肺不张以及肺叶切除等。此外，脊柱后凸以及渗出性胸膜炎和气胸也会使人体的肺扩张严重受限，大大降低了人的肺活量。肺活量减小是限制性通气障碍的一种症状表现，测定肺活量是为了评判一个人的肺功能的好坏，不过测定肺活量因不限呼吸的速度，因而通常测不出呼吸道通气不畅的疾病，所以建议采用时间肺活量测定法来作为肺功能的动态指标。

肺活量较高的人其通气将会比较顺畅，反之则会因发生限制性通气障碍而出现呼吸不畅的情况，严重时甚至会使人出现呼吸困难以及休克等症状，严重损害了人们的身体健康和生命健康。

综上所述，相信大家都知道肺活量高有哪些好处了吧?肺活量的高低与人体健康密切相关，想要有效提高肺活量，建议大家在生活中坚持养成规律的生活习惯和健康的饮食方式，并通过加强运动的方式来有效提高肺活量，这样不但能增强肺活量，同时也能提高自身的身体素质，这对促进人体健康具有非常大的帮助。