经验者之家｜养生修身：新生代育儿理念PK：富养or放养……

篇一：大肚妈妈的“奇异”营养课

我怀孕了！从最开始看到试纸上那两道可爱的红线，把爱疯里所有姐妹的微信都吼过一次，上车下车都不自觉的托腰慢行，好像让全世界都知道我是个妈妈了。兴奋过后，脑子里总是蹦出大问号：我该补点什么呀？宝宝健康么？与其做一个担惊受怕的妈妈，手忙脚乱的度过整个孕期，我还是选择科学孕育，坚持均衡的饮食、适度的运动、放松的好心态，简单又健康的享受我的好孕时光。

从备孕时，在妇产医院的闺蜜就告诉我要开始补充叶酸，说可以预防胎儿神经管畸形，还可以帮助预防唇腭裂。老实说我本身就不爱吃药，心里还总是觉得药补不如食补，所以我并没有选择叶酸补充剂(也不知道选哪个牌子好)，而是基本从每日的饮食、新鲜水果中获取。这里推荐一个我一直坚持食用的新西兰奇异果，整个孕期我都在坚持每天吃一颗，对宝宝和我这个大肚婆本人都有好处。

我提倡每天坚持吃一颗新鲜水果，因为新鲜水果里的营养是比任何药用补充剂都天然无害的，很多水果中都含有天然的叶酸，而奇异果则是所有水果中叶酸含量最密集的，配合水果内富有的天然VC，体内的叶酸就会更高效的被人体吸收。值得一提的是，新鲜奇异果中的天然叶酸不会因为加热而破坏成分，在吸收效果上无疑加了一道双重保险。奇异果来自新西兰，酸酸甜甜的很开胃。在经历孕吐这个特殊时期时，奇异果独特的口感确实让我觉得胃口清爽许多，而且奇异果中富含的天然植物纤维，每天帮我做肠道运动，在整个孕期我都很少出现便秘的情况。

还有一点让我很中意奇异果的原因在于：我一直是个臭美妈妈，孕产包里都是各种美美的粉色系，我特别害怕一怀孕就会变成皮肤黄黄的胖子，各种预防妊娠纹、孕妇专用的保养品也败了不少。新西兰奇异果里富含大量的VC+VE，那可是皮肤天然的营养品，帮我维持好肤色，姐妹们都说我是个漂亮妈妈呢。每一个大肚妈妈都应该每天坚持做好水果功课，我推荐孕妈们吃新西兰奇异果，营养美丽都全了，孕育生命是多美好的一件事，千万别让你的孕期被手忙脚乱的疯狂进补毁掉，有时候只是简简单单一颗水果，就能成就一段轻松幸福的好孕时光。

篇二：新生代育儿理念PK：富养or放养

家里就一个独苗苗，是追随富养，“什么都要最好的”，还是天生天养，顺其自然？最近，80后妈妈们在QQ空间里展开了大PK。与父辈们口口相传不同，这批信奉不同育儿流派的新生代父母正通过写日志的方式积累并分享育儿经，琢磨各自的宝宝成长法典。

富养派：要赢在起跑线上

狮子座新妈Judy信奉“孩子要赢在起跑线”上，在育儿实践中坚持“什么都要最好的”。早在怀孕期间，她就努力为宝宝起跑预热，胎教音乐，胎教班，孕妇瑜伽一件不落。宝宝出生后，她更是毫不吝啬地把钱往孩子身上堆。上千元的摄影套餐、三四百元一罐的进口奶粉、五六百一套的婴儿服饰说买就买，毫不含糊。

随后，Judy向记者展示了她在QQ空间上的原创日志《宝宝之物精选推介》：哪个牌子的奶粉性价比最高，哪个商场的婴儿车最好看，哪家店的婴儿服装最可爱……记者看到下面有妈妈回复：“我正想给我家宝贝买婴儿车呢，收藏了！“我现在还在连载，每天都有妈妈在上面留言，现在我的好友里妈妈群已经占最大比例了！“Judy不无自豪地表示。

但是，从喂养到护理，潮流前卫的Judy却是一个完完全全的门外汉。“现在的情况就像大孩子照顾小孩子，”Judy表示，“我虽然不是一个百分之百靠谱的娘，但我会在QQ空间里请教其他妈妈，慢慢积累经验”。记者发现，Judy不仅会向其他父母求助，也会经常转发其他父母的空间日志：宝宝辅食制作100款、宝宝心理教育小技巧等吃穿以及心理健康内容。

有育儿专家指出，不同孩子有个性、体质上的差别，网络互助对没有经验的80后妈妈虽然有重要参考价值，但不能完全迷信别人的方法。

放养派：宝宝快乐最重要

笨笨在看蜡笔小新。

妈妈：你怎么老看，眼睛会瞎的！

笨笨：妈妈你好漂亮，妈妈我爱你！

妈妈：好吧，那就再看一会儿！

这些可爱的对话来自小雪QQ空间的随笔。作为“天然育儿理念“的追随者，小雪非常注重儿子笨笨的人格发展，放弃成人本位的思考模式，让孩子在快乐的童年中顺其自然地成长。

小雪每天都会在QQ空间日志上更新笨笨的故事――“笨笨在路上看见两只猫咪，然后跟妈妈讲起了这两只猫咪的故事：那只蹲在地上体型大一点的是妈妈，一楼阳台上那只小的是她的宝宝。妈妈出去找吃的东西，告诉宝宝等着她，结果宝宝淘气，爬到阳台上下不来了。妈妈回来，一定是在批评它，然后再把它抱下来。”

除了单纯可爱的语言风格，精美的展现形式也为小雪带来了很多粉丝。“笨笨心情好的时候会唱首神曲，或者来一段非洲舞，这些我都会录下来或拍下来插到日志里，再没有比音像资料更珍贵的了”Judy表示。

无论是讲究“富养”还是天生天养，坚持科学育儿都是80后父母一致认同的。从他们在QQ空间等网络上的文字可以看出，这群一直处于争议的新生代父母虽然稚嫩，与宝宝成长的每一天或许辛酸、或许尴尬，或许搞笑，却都充盈着让人眼噙泪花的感人力量。

篇三：有妇科炎症“药流”须暂缓

紫色轩雨：我下身总是痒，特别是出汗以后症状更为明显，有没有好的治疗方法？

王雅莉：阴道炎症、外阴瘙痒症、外阴皮肤病、使用护垫或卫生巾引起的过敏都会导致下身瘙痒，最好到医院进行白带常规和妇科常规检查，明确病因后对症治疗。日常生活中尽量穿透气性较好的棉质内裤，少使用护垫，定期用温开水清洗外阴。

海洋之心：我是一名孕妇，最近两天总是在发烧(温度也不是太高，37℃左右)，也没感觉特别不舒服，就是头痛，想知道这是怎么回事？

王雅莉：有些感冒患者并不发烧，只有鼻塞、头痛等症状。妊娠期高血压也会有头痛症状。孕妇出现不适时应及时到医院就诊，查清引起不适的病因后及时对症治疗。

贝壳：我朋友说怀孕时喝孕妇奶粉，宝宝生下来后很少生病还不闹人，眼睛和头发也很黑很亮。我想请教专家，用不用喝孕妇奶粉，什么时候开始喝，哪个牌子的比较好一些？

王雅莉：孕妇奶粉的作用是补充微量元素和孕期必需的营养成分，因此孕妇是否需要喝孕妇奶粉，应当根据个人的营养状况来决定。孕妇奶粉并非万能，孕妇最好不偏食，通过日常饮食来补充孕期必需的营养。

天籁：我老婆怀孕5个多月了，最近一段时间总是大便困难，这该如何改善？

杨传英：便秘是孕妇很容易碰到的问题，痔疮、肛裂等直肠疾病也会增加孕妇患便秘的几率。孕妇出现便秘后用药需谨慎，尽量避免使用大黄、果导等刺激性药物，以免增加流产和胎儿畸形的几率。必要时可在医生指导下使用乙二醇4000、乳果糖等渗透性的泻药或麻仁润肠丸等益气润肠的药物。孕妇应多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜，养成定期排便的习惯，每天可喝一杯蜂蜜水，适量运动。

曼曼：我这次例假推迟了4天，早孕试纸显示为阳性，应该是怀孕了，但我还不想要孩子，想去流产，可我患有阴道炎，想问问专家采用药物流产好还是人工流产好？

杨传英：药物流产简便、痛苦小、无创伤，适用于停经49天以内，年龄在18~40岁之间、正常宫内妊娠的健康孕妇，药物流产前要进行B超和阴道分泌物等相关检查，而不是发现怀孕后自行买药服用。对于有生殖器炎症的孕妇，最好不使用药物流产。