经验者之家｜养生修身：早春，谨防小儿“抽搐症”……

篇一：关于新生儿日光浴的说道

宝宝在夏季日光浴时不要直晒皮肤

阳光中有两种光线：一种是红外线，照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身得到温暖；另一种是紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D，而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，可以预防佝偻病。尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。

进行日光浴时，时间应由短到长，刚开始每日3～5分钟，以后可逐步延长至1～2小时。冬季天气晴朗的时候可露出宝宝头部、臀部、手部的皮肤；春秋两季要注意防风沙；夏季需注意不能让宝宝的皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤皮肤。可以在树荫底下使宝宝间接地接受日晒，也可以在有阳光的房间或阳台上晒太阳，但不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃晒太阳对婴儿是无效的。

宝宝进行室外空气浴要循序渐进

空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气，新鲜空气中氧含量高，能促进宝宝新陈代谢。同时，室外空气温度比室内低，宝宝到户外受到冷空气刺激，可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。在不同的季节，空气浴有不同的要求，但总的原则是循序渐进。

空气浴也可以在屋里进行。在春秋季节，只要外面的气温在18摄氏度以上，风清日朗时可以打开窗户或门；夏季可以打开门窗，让空气流通，但要避免对流风直接吹到婴儿；冬季在阳光好的温暖时刻，可以隔1小时打开一次窗户换换空气。

室外空气浴同样适合新生儿。夏天出生的宝宝在出生后7～10天，冬季出生的宝宝在满月后，都可以抱到户外进行空气浴。为宝宝进行室外空气浴，应根据不同季节决定在户外的时间。夏季最好选择早晚凉快时到户外去，冬季宜选择中午外界气温较高的时候到户外去，出去的时候衣服不要穿得太多，包裹不要太严。刚开始要选择室内外温差较小的好天气，时间每日1～2次，每次3~5分钟。将近1个月的宝宝，除了寒冷的天气以外，只要没有风雨，就可以包着抱到室外，使其接受锻炼。每天可以抱出去两次，每次5分钟左右，之后根据宝宝的耐受情况逐渐延长。当室外温度在10摄氏度以下或风很大时，就不要到外面去了，以免宝宝受凉感冒。

篇二：新生儿怕光吗？

老话：星冰妈妈(北京市朝阳区)：我刚生了宝宝，现在天冷，不敢带孩子出门晒太阳，就想在家里阳台上多晒晒，但是我婆婆说这样也不行，因为光线太强，会伤了孩子的眼睛，她说新生儿眼睛都怕光。真的是这样吗？

重提：北京大学第一医院南亚华：有些老人确实有这样的说法，甚至于会让“月子房”也总拉上窗帘，使屋里昏暗。其实美国也有一项调查，出生后暴露在强光下的新生儿，眼部损伤率达36%，因为胎儿习惯于母体子宫内的“黑暗”环境，刚离开母体，视网膜发育还不完善，突然接受高强度的光线，不但不适应而且是有害的。

但一周岁以下是宝宝视力发育敏感时期，需要有适宜的光线和形觉的不断刺激，否则可能会发生弱视甚至致盲。所以，“月子房”不但要明亮，妈妈穿衣也要鲜艳才好。另外，明亮的环境有利于新生儿生理性黄疸的消退。

所以说，光线太强或太暗都不利于小宝宝视觉发育，新老育儿观念的有机结合，才能使我们的小宝宝眼睛发育得更好，得到最佳保护。

老话正确率：50%

篇三：早春，谨防小儿“抽搐症”

每年早春时节，小儿惊厥抽筋者会骤然增多。据临床观察和检验发现约70%的婴儿抽筋与体内缺钙有关。医学家们称之为“维生素D缺乏性手足抽搐症”。

冬春之交出生的婴儿，因天气寒冷，户外活动少，接触阳光少，加之此时昼短夜长，日照少，阳光弱，皮肤合成的维生素D不足。如果母乳不足或不愿喂哺，就更容易导致维生素D供应不足，影响婴儿体内钙、磷的吸收，出现一系列抽搐症状。

预防本病的关键是给婴儿储备和补充足量的维生素D,具体措施是：

◆孕期预防。预产期在冬春季节的孕妇在怀孕期间应适当增加户外活动时间，平时多晒太阳。尤其是在妊娠晚期，每日服适量的鱼肝油，以使胎儿体内储存一定量的维生素D。

◆常晒太阳。在婴儿出生1个月后，可根据天气和日光的情况，每天抱婴儿到户外或阳台上晒太阳，但注意不要隔着玻璃晒太阳。

◆早期防治。新生儿尤其是冬季出生的婴儿，可自出生后第3-4周起，每天加服1滴浓缩鱼肝油，待逐步适应后加至3-5滴，同时补充适量钙粉，但每日不得超过0.5克。早产儿、双胞胎或发育特别快的婴儿，口服浓缩鱼肝油的剂量应适当增加，但不应超过5滴，以防鱼肝油中毒。