经验者之家｜养生修身：张梓琳女儿胖得撑破衣服 婴儿体重多少正常？……
篇一：要不要在意宝宝体重增长标准
我儿子现在4个半月，行动很灵活，对外界反应也很好，也很能吃，3个月时体重12斤6两，身高58厘米，但是医生说他营养不是很好。现在儿子有15斤多，身高63~64厘米。我儿子的情况正常吗？
一般来说，测量宝宝体重增长的标准，都是一些书上所提供的“增长表”。这些表格也许对于忙碌的保健医生来说比较方便，但是却有诸多弊端。比如，它们丝毫不考虑地区、遗传基因以及人种等方面的差异。而且最大的缺点就是，所有的数据都是根据奶粉喂养的宝宝来制定的。由于奶粉含有的脂肪是母乳的两到三倍，又由于奶粉喂养的宝宝普遍辅食添加得早，在成长速度相同的情况下，纯母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝“苗条”。奶粉喂养的宝宝往往有超重的担忧，过多脂肪的摄入，会导致今后一系列的健康问题。
“宝宝体重增长表”是根据成千上万个宝宝的体重增长情况而总结出来的“平均值”，“平均”并非等同于“正常”，只不过“常见”而已。根据增长表，您的宝宝的体重落在某一个百分比上。虽然大多数宝宝的体重在50%左右，却并不意味着达到95%高度的就“更好”，落在5%低度的就“不好”。宝宝的发育，应该根据多方面观察，综合测评；而不是刻板地参照一个表格，单方面判断他是不是“不够格”。一个爱笑、警觉、皮肤滋润光鲜、肌肉紧凑结实、情感智力等方面发育良好的宝宝，就是正常的。
篇二：张梓琳女儿胖得撑破衣服婴儿体重多少正常？
8月16日晚，张梓琳通过微博晒女儿萌照，并写道：“担心许久的事情还是发生了。胖妹你尽情吃吧，妈妈给你买新的。”照片中，长腿妹身穿白色T恤，有着长长的睫毛和大大的眼睛，最可爱的是肉嘟嘟的样子，衣服都被她撑得没有一点空隙，还调皮的将手握成拳头正津津有味的吃的大拇指，可爱爆棚。
此萌照曝光后，众网友纷纷围观并留言称：“肉嘟嘟的，好可爱，好想亲一口。”“哈哈哈哈哈，爆裂大概是这辈子最胖的巅峰了。”“这个眼睫毛！！我服！！！”
宝宝的体重是家长们很关注的细节，太胖了担心影响孩子的生长发育，太瘦了又担心会营养不良，那么，婴儿的体重多少合适呢？男宝女宝的标准是不一样的。
测测你的宝贝超重了吗？
每个婴儿刚出生时的体重不同，因此不能拿标准表一概而论，那么怎么测孩子是否处于肥胖状态呢？下面是标准体重的计算公式。
1~6个月幼儿：标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×600；7~12个月幼儿：标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×500；1岁以上：标准体重（千克）=年龄（岁）×2+8。
那么究竟怎样的体重才是超重呢？根据指标，体重超过标准体重的10%~19%为超重，超过标准体重的20%以上可称为肥胖。妈妈们平时要注意调理饮食，让宝宝多运动，远离肥胖。
篇三：孕前体重管理很重要
孕期增加的体重来自以下几个方面：
1.孕期子宫的肌肉层迅速增长，会让孕妈咪增重约0.9kg
2.孕妈咪的胎盘约0.6kg
3.孕妈咪的乳房整个孕期会增加约0.4kg
4.孕妈咪的血容量总增加约1.2kg
5.孕妈咪身体里的体液增重约2.6kg
6.孕妈咪为哺乳做准备会储备一些脂肪约2.5kg
7.出生时宝宝的体重约3.3kg
整个孕期，孕妈咪增加的重量约11.5kg
因此，到怀孕结束时，你的体重与怀孕前相比会增加大概11千克。这是一个平均值，当然每个人的情况都是不一样的，没有谁能正好是这个数。怀孕后你应该增加多少体重，要看你怀孕前有多重。或者根据你的体重系数(BMI)，计算出更准确的数值。
BMI即体重系数(BodyMassIndex)，是目前健康卫生界比较常用的用来判断胖瘦的数据。它是通过人的身高和体重的比例来估算一个人的标准体重的一种方法，BMI在18.5到22.9之间是亚太地区成人标准的体重范围。
孕妈咪可以根据自已的BMI数值，制作一个孕期体重管理表格，随时“监控”自己的体重，争取控制在理想范围内，这样对你，对胎宝宝都是有好处的。
如果我的体重偏重怎么办？
孕前体重系数偏高的孕妇应限制自己孕期体重的增加。孕期体重增加过多，会增加你得高血压和怀上巨大儿的可能性。但是不要节食。研究表明，对于偏重或者在孕期前半程体重增加太多的孕妇来说，低热量的饮食并不能降低发生高血压或先兆子痫的几率。而且，这样的饮食对你的宝宝也不好。正确的做法是咨询你的医生，问问该怎样吃得更合理、更有营养，使得你的体重不会增加太多，而你和宝宝却很健康。最好是坚持正常、营养均衡的饮食，不吃甜饼、蛋糕、糖果和冰激凌等没有营养的食品。
如果我体重偏轻，该怎么办呢？
理想的情况是，体重偏轻的女性在达到正常体重之前最好不要怀孕。这部分原因是因为体重偏轻会影响你的生育能力。如果你体重偏轻，并且已经怀孕了，那么你的宝宝更可能会出现体重低、个头小的情况。个头小的宝宝有时会存在很多问题。如果你体重不够，但是已经怀孕了，一定要向医生咨询一下，看看在以后的几个月里，怎样设计和保持一个对你和宝宝都有益的最佳饮食方案。
如果我有糖尿病怎么办？
如果你有糖尿病，怀孕的时候有一个正常的体重系数就更加重要。如果你还没有怀孕，可以向医生或营养师咨询，看看你的饮食是不是合理。如果你已经怀孕了，就需要特别注意保持稳定的血糖水平。问问医生，怎样才能最好地安排你的饮食，让你和宝宝都健康。大多数妇产医院都有特别培训过的医生来帮助得了糖尿病的孕妇。
